朝早く着いて気になるところ除菌して席に座ったら汗が吹き出す(>_<)
帰りは吹き出しても良いけど朝はちょっとねぇ
そろそろ地下鉄に乗ろうと思ってるけどいつからにしようか決められず今日も汗を吹き出して帰ってきた
そんな火曜の夕方
朝晩のお薬を続けて先週三度目の受診してきました
MRI検査の前に耳栓もお願いしてたらあいみょんがきこえてきた
(年齢と性別で流れる音楽が違うみたい)
迷ったけど、厚かましく私もあいみょんをお願いしたら検査のラストはボリューム上げてくれた(笑)
結果、脳の血管は正常に近く戻っていました
最近の通勤ランは淀川河川敷を通ってます
暑い(>_<)
会社に行く時は往復通勤ランしてますがその持ち物は
これにお昼ご飯のおにぎりとハンカチ、ティッシュ、マスク、歯磨きセットなどが入るくらいです
これにお昼ご飯のおにぎりとハンカチ、ティッシュ、マスク、歯磨きセットなどが入るくらいです
今まで何であんな重いもの担いで毎日通勤してたのかしらって思う
造幣局の桜を外側からみて心を落ち着かせてきました
ほぼウォーキングです
今日は風太郎の耳掃除しようかなと思います
先日ちらっと観たテレビ
危険にさらされてご飯を待っている子供の元へキロ6で走るペンギンを紹介していました。速い
大川のツツジがとってもキレイで癒やされました
今日突然フルーチェが食べたくなって何年振りかに買った
かぼちゃを煮たり豚汁を作ってみたり
全部ほっとする味！
（食べ過ぎ注意）
なんやかんやで月曜から行き帰り通勤ラン開始しました
通院もランで
秋には大阪マラソンで元気一杯で駆け抜けてって欲しいなぁと思った
昨日女子会でちょっと走りすぎて疲れてるから明日申し込んでる勉強会&練習会はやめとくわ。
って言ってたのに起きたら間に合いそうやったからダッシュで家をでた。
ガーミン忘れてるし(お借りしました)シューズ履き直したらインソールが入ってなかった(泣)
今月もう100km超えてしもたから土曜の練習会以降は今日習ったように調整していこうと思う
すべては篠山のために
先日、ラン友さんとサッポロ黒ラベル生ビール30分飲み放題に行ってきました
今日はストライク軒のシンカーを食べて帰りました
おばはんは黙って黒ラベル！
全然黙ってなかったふたり(笑)
さて今日は練習会
走り始めに転んでしまったけど(>_<)クエン酸とアミノバイタルをOS-1で溶かしたものをちびちび飲みながら走ってみました
今日はストライク軒のシンカーを食べて帰りました
