2019年6月のまとめ

【今月の立飲み】

お刺身が食べたくなった仕事帰りに阪神百貨店スナックパークの「立食い魚 ふじ屋」へ行ってきました。

 

刺身盛り、一品（大根おでん）と日本酒みむろ杉にしたのでセットは1200円。

ハイボールなら1000円です。

 

 

別の日のひとり串飲み。

一軒目は大阪駅前第2ビルで串焼（写真上段）

二軒目、近所の商店街にある焼鳥屋（写真下段）

 

 

 

【今月の姫路】

玉ねぎリレーマラソンのメンバーとランナーさんのお店で打上げしてきました。

姫路城

 

2日後、仕事で再び姫路へ。

ラン友さんに美味しいあなご丼ランチに連れて行ってもらいました。あなごふわっふわ。

帰りには姫路駅ホームで駅そば。

 

 

 

【今月の横浜】

みなとみらいラン。景色が素敵✨

 

 Ｋちゃんと関内のそば居酒屋にて

 目的地三浦にて

 

 

 

【今月の買い物】

プロテインと左は２２種類の豆や雑穀で作ったお茶とそれを固めたバー。

お茶と言っても粉末なので小腹がすいた時に豆乳と混ぜて飲もう。バーは山やマラソンの補給に良さそうだ。

 

 

 

【今月のアマゾンプライム】

わたしに会うまでの1600km

 

 

 

【今月の猫】

 

じゃらし待ち

傘が似合う男

 

 

 

【今月の走行距離】

７５km（生駒山含む）

 

母が退院したので実家に帰ることが増えそうだけど来月からはちゃんと走らねば。

そして来月からはダイエットも開始だ！

と誓う毎月の末日。

迷った勝負

今日6月25日はサザンオールスターズ41周年記念日。そして、めいちゃんを保護して3年です。

 

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こないだ疲れた仕事帰りに阪神百貨店スナックパークで晩御飯にしました。

ちょぼ焼好きだから、セット500円

簡単に言うと、美味しいたこ焼きを平たくした感じです。たこは入ってません。

 

 

前をみたらこの看板が、、

すぐ目の前のテーブルでサラリーマンがボトルが5本くらい並べてる。

私も30分勝負しよかな〜

いつも少し迷う

確実に酔うからやめときました

 

 

走る方で自分と勝負しろ

人参と玉ねぎ

先日、PPさんの人参サラダを作りました。

 

 

違うのは家にあったミックスナッツを使った事と人参の太さ😅

美味しいと思ってたけどその上を行った。オレンジが爽やか！

またすぐ作ると思う。

 

 

 

 

 豚肉が終わったら今度はたくさんいただいた玉ねぎを食べています。

ラン友さんに教えてもらった玉ねぎチン。

これが簡単で一番美味しいと思います。

皮を剥いて上に少し切り目を入れて爆発するからラップを少し開けてレンジでチン。（様子をみながら14分前後。17分したら爆発した）

麺つゆ（私は2倍濃縮をそのまま）と鰹節をかけて出来上がり。

ラン友さんのご実家で作られた玉ねぎで今まで食べてた淡路の玉ねぎって何やったんやろ？って思うくらい美味しい。

ぜひ美味しい玉ねぎで試してみてください。

 

 

 

玉ねぎとナスとちくわの味噌炒め。

間違いない。

 

 

 

玉ねぎのオーブン焼き

くし形に切った玉ねぎにチーズとサラミを乗せて塩、黒胡椒、オリーブオイルをかけてオーブンで焼くだけ。

最近スーパーにはカルパスしかみないけど絶対にサラミ。無ければコンビニの切ってあるおつまみサラミを使うときもあります。

 

 

人参と玉ねぎが主役。

 

 

生駒縦走してきました。暗峠〜途中離脱

暗峠の石の奥から生駒山頂を目指してずんずん進んでやっと生駒山頂遊園地へ到着しました。

 

意外な所に三角点がありました。

小さい電車のすぐ横。

この乗り物には乗らないので許可を得て中に入らせてもらいました。

 

山頂遊園地からは梅田の高層ビル群やあべのハルカスまで見渡せました。

 

さぁ、ここからは下りなのでスタッフのすぐ後ろに付いて行きました。

 

なんやかんやで結局、星のブランコまでたどり着けず途中離脱しました。

広い霊園手前の見知らぬバス停から四條畷駅まで行けるようだったのでそれで帰りました。

2年前初めて参加した生駒トレイルランの時に観て凄く綺麗で忘れられなかった室池も観れたので満足です。

またいつかこの続きをして今度こそ星のブランコへ行ってみたい。

約31kmのトレイルでした。

 

おわり

生駒縦走してきました。出発〜暗峠まで。

生駒を早歩きで全縦走するイベントに参加してきました。

 

集合場所のJR関西本線高井田駅には7時に到着しました。スタッフの方に伺うと本日の参加者は私の他は男性3名とのこと。

この3名がそれぞれすごい人たちで道中はずっと貴重なお話を伺う贅沢な時間でした。

 

出発してすぐに高井田横穴公園、柏原ワインのぶどう園を通り過ぎてのどどか村でトイレ休憩。

 

初めての信貴山朝護孫子寺は虎だらけです。

手前の橋ではバンジージャンプもできるみたいですよ。

信貴山山頂から大雨になりちょっと心が折れそうになったけどレインウェアを着用して暗峠へ。

暗峠は以前山ちゃんに連れて行ってもらったから二度目。昼食は峠の茶屋でスタッフさんオススメの野菜カレーです。

結構な量があって600円なんてお得。

先月の超ウルトラマラソンで優勝されたチャンピオンはひとり大盛りカレー。さすがだ。

暗峠からは生駒山頂を目指します。

 

つづく

玉ねぎの思い出

玉ねぎリレーマラソンを走り終わった後、メンバーの方のご実家に寄らせてもらっておにぎりをいただて休憩させてもらいました。

帰り際、持って帰る？お母様がチョキチョキ切ってくださった。

 

 

猫がいるので普段花を飾ることはなのですがお母様とのどかな風景が思い出されてほっこりさせてもらってる。

出かける時はクローゼットに入れてます。

 

 

 今回のリレーマラソンを走ってきた大きな感想はふたつ。

1km走って30分以上休憩してるのに毎回ヒーヒーのクタクタ。ひとりでフルをずーっとこの速さで走ってる人ほんと凄いと思ったこと。

自分ひとりでもたまには全速力で走らなあかんなってこと。

 

ほぼ初対面のメンバーの皆さんにお世話になりっぱなしだった。

来年も玉ねぎをたくさん持って走れるように頑張ります！

淡路玉ねぎリレーマラソンを走ってきました。

昨日はラン友さんのラン友さん達7人で1周1kmの公園をひとり1周ずつ走りました。

なんと女子フルの部、3位でした。

 

走っている最中突然始まる「玉ねぎタイム」では玉ねぎを持って走ります。

5個までの取れる時とフリーの時は取り放題。

結局、2回あったフリーの玉ねぎタイムに2回とも当たるという奇跡。運使い果たしたんちゃうかな。

毎年参加されているメンバーが玉ねぎタイムに備えてエプロンを作ってきてくれていたお陰で23個と、16個持って走ることが出来てメンバーにめっちゃ褒められた。

 

 

参加賞、玉ねぎ

賞品、玉ねぎ

獲得玉ねぎ合計92個。

 

最後の温泉までめっちゃ楽しかったです。

ご一緒した皆さん有難うございました。