丹後までにやろうと思っていた大阪城30km

24時間テレビ、スケボー犬だいちゃんの股くぐり凄かったですね。


昨日は丹後の練習。
蜂に刺されたところが少々痛いのですが、エンデュランスベルトも巻いて気合いでスタート。


大阪城をぐるぐるしました。

両足の小指が痛くてテーピングでも巻こうと日陰に座ろうとしたその時、
偶然にも同じ淀川マラソンTを着ていた人発見。
もしかしてと思ったけどやっぱりみおたさんだったようです。


暑くなってきてローソンでこんなん買って天守閣へ行ったり外周いったり。


ガーミンがちゃんと充電がされてなかったようで
29km手前でガーミンが真っ黒になりました。
チーン
30kmヘロヘロ

(T_T)


何しとんねん

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摩耶山〜六甲最高峰〜有馬。蜂に刺されて大反省

友人の舞木さん（仮名）が最近六甲にはまっていてちょこちょこひとりで登っている。
「摩耶山から宝塚の縦走路を教えて欲しい」と言われたので、喜んで行ってきました。

ロープウェイで掬星台に着いたら真っ先にハンモックカフェへ。

美味しいアイスコーヒーを飲んで少しお話させていただいて、
さぁ、宝塚まで行ってきます！

いつもひとりやからいろいろ話しながらの縦走路歩き楽しいわぁ

ゴルフ場の中を通ります。

（舞木さん撮影）
記念碑台を過ぎて「みよし観音」に手を合わせて、もう少しで最高峰という所で突然チクッと蜂に刺されました。
突然なんですね。めっちゃ痛い！
次の瞬間、ずっと買わなあかんと思いながらポイズンリムーバーも抗アレルギー剤も持参していない事を猛省しました。
虫除けスプレーじゃダメだ。
すぐに水で洗い流したけどずっとズキズキ。


（痛みを我慢している一枚）

最高峰で出会った山男さん（ある山岳クラブの元副会長。副会長と呼ばせていただきました）に教えてもらってギューっと血と毒を出したら消毒をしていただきました。

山は逃げないから今日宝塚は諦めて有馬に下りた方が良いと言っていただき3人で有馬に向かって魚屋道（ととやみち。昔、神戸の魚を有馬に運んでいた道）を下りました。



今まで多くの山を歩いてこられた副会長のお話はとても貴重でありとても楽しく有馬まで歩きました。
有馬で人気のコロッケを3人一緒に食べました。

（コロッケ、1個130円）
ここでお礼を言って副会長と分かれました。


（立飲みの酒市場にてサイダー）
私は副会長のアドバイス通り温泉もアルコールも自粛。

有馬温泉駅から神戸電鉄と神戸市営地下鉄を乗り継いで三ノ宮へ戻り、すぐに薬局で抗アレルギー薬を購入して飲みました。


ご飯を食べに念願のお店に行ってきました。



（マスターに許可をいただいてます）
来られていたお客さんもみんなキャノンボーラーでした。
美味しい焼き鳥と六甲のお話が楽しかったです。


今日は念の為に皮膚科を受診して飲み薬と塗り薬を貰ってきました。
ポイズンリムーバーも早速購入しました。


まだ痛みもあるので明日は丹後に向けて計画していた練習があったけど大事をとって休みます。


舞木さんにはごめん。だけど、昨日は出会いに感謝と反省とズッキズキの一日でした。




縦走路のみ自分の記録として残しています。
4月イベント、須磨浦公園〜掬星台、7時間以上
5月、掬星台〜宝塚、5時間
6月、須磨浦公園〜市ケ原、7時間以上
7月、市ケ原〜記念碑台、2時間半
8月、須磨浦公園〜掬星台、8時間半
8月舞木さんと、掬星台〜六甲最高峰、2時間以上



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久しぶりの立飲み

ふらっと立飲みに行って来ました。
そして、
四万十川ウルトラマラソン走られる方を応援するつもりで「四万十川」を飲みました。
ほんまですよ。



昭和なお店で飲み会の予約も済ませた。




家に帰ったらこんな郵便物が届いていました。


一瞬で酔いがさめた。

風太郎4歳になりました

8/21は風太郎4歳の誕生日です。
ふーちゃんおめでとう！

去年の様子はこちら

懐かしい写真を載せます。
片手で収まっていた頃


リモコンと猫


小さめの箱が好き


ページがめくれなかった頃


やっぱり魚


蛇口と排水口が大好き


サイズ感




今年のプレゼントは以前大好きだった爪研ぎです。




4歳も元気でいてね。
今夜は大好物をあげます。

無性に食べたくなるカレーうどん

頻繁には食べないけどカレーうどんが好きです。

ここ数年のお気に入りは大阪駅前第2ビルの四国屋

暑い時に熱いうどん。
良い。

京都。西国三十三所巡り小走り

前日ランナーサポートプランを予約して、京都タワー地下のお風呂に荷物を預けてスタート。

まずは18番札所、六角堂 頂法寺



19番札所、革堂 行願寺



京都御所を左に見ながら北へ走った。暑い。

プレーンドーナツとかき氷でひと休みしました。
ドーナツ美味しかった。



鴨川を下ります


15番札所、今熊野観音寺



約20km。六甲の疲れが残っていてかなりしんどくてヘロヘロで京都タワーに戻りました。


すでにグッタリですが、今から北大路のお友達のお家へ行ってきます。

秋刀魚

スーパーに売っていました。
秋がきたのか〜


焼いた

六甲縦走。始発で行ったけれども、、

六甲縦走チャレンジしてきました。

JR大阪5時の始発に乗って塩屋で山陽電車に乗り換えて須磨浦公園6時3分着。
すぐにスタート

登り始めてわりとすぐにある茶屋を過ぎてどんどん進んで行く筈が、
案内を見間違えてまた同じ茶屋に出てしまった。
も〜何してんの〜(>_<)


須磨アルプス

今回も宝塚まで行けずまたしても摩耶山掬星台までで体力の限界。

やっぱりしんど過ぎます。



今日は摩耶ロープウェイとケーブルで下りました。（料金、880円）



王子公園駅まで歩いて阪急電車に乗って帰りました。



縦走路のみ自分の記録として残しています。
4月イベント、須磨浦公園〜掬星台、7時間以上
5月、掬星台〜宝塚、5時間
6月、須磨浦公園〜市ケ原、7時間以上
7月、市ケ原〜記念碑台、2時間半
8月、須磨浦公園〜掬星台、8時間半

大川で可愛い子に出会った

昨日は走りに行く気力が無くなり今朝走ってきました。

今日のシューズは
丹後で履く予定のホカ ネオネオクリフトン3


去年の大阪マラソンボランティアで頂いたキャップに昨日買ったおでこに汗が流れないシートを貼ってGO


おでこからダラダラ汗が流れました


めずらしく今日は涼しいです。
家から走って大阪城でおにぎりを1個食べて大川へ




その子は突然現れた。


可愛い過ぎる
飼い主さんとしばらくお話させてただきながら
触らせてもらった。

顔、かたち、お尻、お腹、短い硬めの毛がたまりません。


ここで満足してしまって桜ノ宮から電車に乗りました。
あかんやん

山本駅〜中山連山〜奥の院〜中山寺を早歩き

日曜早朝、世界陸上男子100mの準決勝を見てから寝たので、あまり早く起きれず六甲は諦めて中山連山へ行って来ました。

ペットボトル凍った水2本、凍った麦茶1本、
豆大福1個、着替え、虫除け、日焼け止めを持参。

阪急そばで朝ごはん
先日もらったサービス券でおにぎりが50円になった


阪急山本駅からスタート


めっちゃ暑くて呼吸がハーハーハーです


三日月岩


中山最高峰
誰もいなかった。


中山寺奥の院
ここでお参りして中山寺へ下ります。

以前、中山寺から上った時に通った道では無いような気がしながら下りた。
前は大雨だったから周りをあまり覚えていないのかな？
途中で会った方に聞くと、行くつもルートがあるらしいです。


中山寺本堂と五重塔。
本堂でお参りしました。
どちらも色や装飾がとても美しいです。


今回も抹茶フロート（350円）を飲んで休憩して帰りました。


世界陸上は日本時間の深夜や早朝なのでなかなか観るのが難しいけどマラソンは良い時間に男女一気にやりましたね。
川内選手、転んでもあの後半の追い上げが凄かった。

女子マラソンは猫とみました。