ポンポン山へ晩御飯を買いに行ってきました

先日サトさんえむさん主催のポンポン山マラニックでは途中ショートカットしたので、
私もポンポン山リベンジに行ってきた。


高槻駅はにわスタート。
途中、赤いきのこに驚きながら
ポンポン山山頂〜釈迦岳〜大沢へ。

大沢到着

しいたけを購入しました。
冷たいお茶をいただきながら、
酒と塩を振って焼くのが美味しいと教えてもらいました。

マラニックのコースと違ってここからロードを川久保方面に走りました。
巻き寿司を買う為です。
予約時間が迫っていたので下りキロ6分で飛ばした


川久保バス停から山道へ入りました。
本山寺へ上る道と合流し、神峯山寺方面へ下ります。
本日二度目の神峯山寺を通過して、
上ノ口から1kmほど下った巻き寿司屋さんまで走ってゴーール。
ここからはバスで高槻駅に戻りました。

変則コースだったけどリベンジできたかな？
まなかな？





晩御飯はポンポン山セット

中山連山へ行って来ました

昨日は朝起きたてから中山連山へ行く事を決めました。

中山連山は阪急山本駅と阪急中山観音駅と
どちらからでも登れます。
距離は10km程度。
所用時間は私の足で約3〜3時間前半。
駅から駅なのでアクセスは抜群です。


阪急そばで腹ごしらえしてから阪急電車に乗って
今回は阪急山本駅下車、
北側住宅街からスタートします。






すぐに名物の岩の坂です。
去年来た時は中山観音駅から山本駅に降りたので、この岩を降りる時大変でした。
ここは登る方が良い。
距離は短いけど芦屋ロックガーデンより大変やと思います。

両手を使って岩を上ったら地面は土に変わります。
ずんずん登ります。



絶対食べたらあかんやつやわ


昔、会社のコンペでプレーした愛宕原ゴルフ場を見下ろして、走れるとこだけ走りました。


最高峰への看板は小さいし、無い時もあります。


中山最高峰到着
ここからは中山観音駅に向かって下ります。

途中で会った方と少しお話させていただいた。
9月に丹後で60kmに挑戦する事を話すと
「練習に六甲全山縦走したらええわ」
と勧められた(^^;)




今回は沢の道を下りました。


なんか屋久島っぽい


これも絶対食べたらあかんやつ

沢は川を渡ったりまた渡ったりを繰り返します。
水量は少ないとは言え人もいないし、
奥の院から下りた方が安全やと思いました。


中山寺到着


参道で抹茶フロートを食べて
ひと休みして帰りました。

ポンポン山マラニックに参加してきました

りょうたさんから、エア柴又の副賞商品が届きました
有り難うございました。



昨日はサトさん、えむさん主催の
ポンポン山マラニックに参加させていただきました。

（LINEグループからいただきました）

イベントに参加するのは初めてなので、
前日の酒量をセーブして少々緊張して
待ち合わせ場所に向かいました。

初めてのポンポン山、
私は、高槻〜上ノ口はバスのショートカットコースでしたが、
しんどくて楽しい1日でした。




カブさんと神峯山寺（かぶさんじ）

本山寺（LINEグループからいただきました）


天狗杉



お風呂に入って
アフターまで楽し過ぎました。




サトさん、えむさん、
ご一緒させていただいた皆様有り難うございました。

サシ練。レポ2。あじさいと美ジョガーと

昨日の、暗峠王選手権に参加された方々、
お疲れ様でした。


暗峠見学を終えて山ちゃんが見晴らしの良い場所に連れてってくれました。
花園ラグビー場、あべのハルカス、大阪城、奥には南港や神戸、淡路島も見えました。


あじさい園に戻って休憩しました。

アイスを食べながら山ちゃんが、
「暗峠の写真をLINEグループに送ってみ。
絶対面白いから。」
って言うから送ってみました。
そのLINEをみた美ジョガーが同じあじさい園に居て、偶然お会いできました。ビックリ！

あれやこれやおしゃべりして、
満開にはまだ少し早いあじさいの前で記念撮影しました。


なぜか元気になって山ちゃんと一気に下ります。

やっぱり山ちゃんが見えなくなったけど
自分の精一杯で走って駆け下りました。

無事に終了ーー
（山ちゃんスポーツ）

山ちゃんが持ってきてくれたコーラ、麦茶、みかん、パイナップルを頂きました。

美味しくて身体に染み渡る〜
ご馳走様。

お風呂でさっぱりして再び美ジョガーと合流して
3人で笑いっぱなしの楽しいランチになりました。



今日走ったコースは初めてと思っていたけど、
去年の生駒トレランで通ったコースもあったなぁと思い出しました。

山ちゃん、楽しいサシ練を有難うございました。

サシ練。レポ1 。初めての生駒ボルダーと暗峠見学

生駒ボルダーの前に、、

私、先日屋久島でカメノテを食べたのですが、

亀の手ではありません。
亀の手に似ている甲殻類で岩場で獲れるやつです。
カニみたいな味で美味しいです。
以上(^-^)



さて、本日のお話
生駒駅で山ちゃんの車に乗せてもらって、
生駒ボルダーへ連れて行ってもらいました。


スタート

先日、飛騨高山ウルトラマラソン100kmを
見事に完走された山ちゃん足取りは軽い。

そして見えなくなる。
凄いな〜
私の呼吸はハーハー早くからハーハー
歩かずなんとか走っていくのが精一杯。


大阪の街が一望です。

初めての暗峠。
嘘ーー
ここを走るのですか？！
（山ちゃん撮影）
私も走ってみました。
10m（笑）

歩いて上るのも大変でした。


つづく


明日、暗峠選手権。
走られる方々、頑張って下さい！

屋久島に行って来ました。最終3日目、白谷雲水峡編

宮之浦から白谷雲水峡までは
30分くらいバスに乗ります。
ここからスタートします。

この日も晴天






険しい山道を登ったら太鼓岩に到着。
絶景ーー








お天気に恵まれてこんな絶景が見れるなんて
思ってなかったです。

太鼓岩を降りて注文していたお弁当を食べて、
バスで民宿に戻り着替えてすぐにバスで空港へ。
そう、弾丸です（笑）

空港で屋久島そばを食べて
心残りだった愛子のお湯割も飲めました(^.^)


心配した飛行機はほとんど揺れませんでした

（機内から見えた桜島。Mちゃん撮影）



「太鼓岩はごろみさん絶対感動すると思ってた」と、Mちゃん。
いろいろ調べて選んでくれた民宿も良かったし、
Mちゃんにお世話になりっぱなしの旅行でした。
私がした事と言えば大揺れした飛行機で酔い止め薬を渡したくらい（笑）
今度、摩耶山〜六甲最高峰の縦走路途中にあるゴルフ場を過ぎた辺りの景色を見せようと思います。
絶景には絶景返しを(^^)



買ってきたもの




長いレポを読んでいただき有難うございました。

屋久島に行って来ました。2日目、縄文杉トレッキング編

朝4時、注文していたお弁当をザックに入れて
近くのバス停から迎えの車に乗り込みました。
所々の宿でご一緒する人を乗せて登山口へ。

トレッキングツアーのメンバーは私達とガイドさんを含めて8名。
滋賀出身の元気なガイドさんが私の足元をみて言った。
「お！モントレイル。やる気満々ですね」
そう見えたと思うわ〜（笑）
PPさんに教えてもらったこのシューズは、
雨の六甲でも滑らないお気に入りです。
おまけにいつ雨が降っても大丈夫なように
シューズカバー、ザックカバーを付けているのは
私ら2人だけ。
まぁ、最後まで雨は降りませんでしたけど^_^;

長い長いトロッコ道が続きます。
お天気も良くてこの景色。


鹿がおりました

ウィルソン株


この階段降りる時怖かった(>_<)

やっと縄文杉

お弁当。美味しかった〜
おにぎり3個も食べるって
縄文杉かエア柴又の時しかないわ。




ずっと歩いてるから疲れたけど、
各地からこられた方といろいろ話しながらの道中は楽しかったです。
夕方、無事に登山口に到着して迎えの車に乗り、
山道をぐるぐる下って宮之浦へ。
車を降りた時には2人とも車酔いしていました。
また今日もヨレヨレ。

夜はガイドさんに教えてもらった居酒屋へGO！
まずは食べてみたかったカメノテのバター炒め

刺身盛合せ。新鮮！すごいボリューム

大将のオススメのマタケの天ぷら

サービスで出してくれた鹿肉の刺身
私は苦手なんですが全く臭みがなくて美味しかったです。

名物お茶漬け
山盛りの魚に熱い出しを注いでくれます。

全部美味しかった。
三岳のお湯割も飲んで大満足です。

その後、海亀の産卵を見に行きました。
世界でも有数の海亀の産卵地、永田。
事前に下見をしていた場所に上がってきて、
深く深く穴を掘って卵を産み、
卵の場所がバレないように少し位置を変えてキレイに砂を均し、
何度も何度も休みながら海へ帰っていく姿をみると泣きそうになりました。


盛りだくさんの一日が終わった。


白谷雲水峡編に続く

屋久島に行って来ました。1日目、出発編

最近はLCCにしか乗ってないから伊丹空港は久しぶりでした。
まずは鹿児島へ。

天候不良の為、伊丹に引き返す場合がありますとアナウンスされていました。
まぁ大丈夫ちゃう？無事に着くよね。
って、おにぎりを食べて
念のために胃薬と酔い止め薬を飲んだ。

飛行機は予想を大きく上回るほど
めっちゃくちゃ揺れました
飲み物を配りに来てくれたけど
気持ち悪くなりそうで何も飲む気になりません。
窓の外は真っ白で何も見えないし不安。。

着陸出来なかったので上昇しており再度着陸を試みますとのアナウンスがありました。
屋久島どころか鹿児島にも行けないかもしれないと思いました。
機内はずっと揺れていてMちゃんが青白い顔で言った。
「気持ち悪い」
慌てて持ってきていた酔い止め薬を飲ませました。

機長頑張れ！
私ら頑張れ！
着陸した時は乗客から拍手が湧き起こりました。

でも、もう一回飛行機乗らなあかん。ひぇ〜
屋久島までの飛行機はもっと揺れて、
おまけにエアポケット？
エア柴又ちゃいますよ。
ストーン、ストーンと数回落ちた。
ずっと言わずに我慢してた事言うても良い？

めっちゃ怖い

Mちゃんと目をつむって腕をにぎり合いました。
も、もう飛行機乗りたくない(＞_＜)

屋久島空港に着いた頃には2人ともヨレヨレでした。
翌日申し込んでいる縄文杉トレッキングツアーの係の人が出迎えてくれて少し説明を受けました。
翌朝のお迎えは4時。
3時には起きないといけないから21時に寝ようと思うと3時間ちょっとしかない

Mちゃんは宮之浦の宿にはバスを待つよりタクシーで行こうとか、
晩御飯は部屋で食べようとか的確な提案をしてくれて頼もしかったけど、
ザックにカバーを付けようとザックの下をごそごそしてる時、
「あれ？このザック、カバー付いてたわ」やて。
ずっこけました。

スーパーで買ってきた晩御飯を食べながら翌日の準備


1日目、屋久島に来るだけでかなり疲れました。
まだ縄文杉にも行ってないけど。。

今日のMVPは間違いなく酔い止め薬。




縄文杉トレッキング編に続く

屋久島に行ってきました。準備編

帰りの飛行機が伊丹空港に着陸する前、
エア柴又で走った淀川が
上空からきれいに見えました。
写真では見えない川のもっと向こうまで
行ったと思うとちょっとびびりました。



「また屋久島に行きたいなぁ」
ゴールデンウイークのハイキング中に
Mちゃんがもらしたひと言。
私もいつか行ってみたいと思っていた。
でも、仕事が。。。
そんな事を言ってたらいつまでも行けない事もわかっている。
行ける時に行こう。
出来る時にやろう。
そして、有給願をバシッと出しました。

私はわりと乗り物酔いする方です。
船は特に自信が無いので
鹿児島ー屋久島間も飛行機にしてもらって、
屋久島2度目のMちゃんがいろいろ考えて
ツアーを選んでくれた。


屋久島は1年365日のうち360日は雨が降ると
言われていて特に6月の雨量は年間で一番多い。
雨に対応出来る装備を買い足しました。

クロスランナーパック15に合うような一番小さいザックカバー、
シューズカバー、ヘッドライト、携帯トイレ、
ストック


六甲全山縦走も縄文杉にも行ったことのある
モンベルの店員さんにどっちがしんどかったか
聞いてみた。
「そりゃあ六甲全山縦走ですよ」
少しだけ安心した。


圧縮袋に着替えを入れてくるくる巻いて空気を抜いていた。
まさにその時、
めいが袋をかじって穴が空いた( ´Д`)
ハイやり直し〜


猫に邪魔されながらも出来るだけ荷物を減らした。

出発前日、
飛行機に慣れてからは酔ったことが無いので
いつも旅行に持っていかないのですが、
妙に気になって酔い止め薬を購入。
準備が完了しました。

虫の知らせってあるんですね。
この時はまだわかっていませんでした。


屋久島出発編に続く

風吹岩ハイキング

去年に続いて今年も風吹岩にハイキングに行って来ました。

ハイキングに行く前に、
ユリカモメウルトラマラソンの応援に行ってきました。
朝早くからエイドの準備してくださった方々、
有難うございました。
家から走ってこられた方々や、
走り始める方々がおられました。
皆さんほんとよく走られます。

初めましてのMJさんは、キャノンボーラー。
六甲全山縦走の往復完走者でした。
往復！
スタート前にも関わらず掬星台から宝塚までの縦走路を少し教えていただきました。
有難うございました。

ウルトラ走られた皆さん、応援の皆さん
お疲れ様でした。



まだまだ走られている最中ですが、
失礼して友達と待ち合わせの芦屋川駅に
走って向かいました。

夙川教会

芦屋の神戸牛「竹園」のコロッケ。
ここのミンチカツは超絶品なんですが今日は我慢。

友達と合流して、芦屋ロックガーデン！

必死に上る友達


風吹岩に到着

ぐわTから神戸マラソンTに着替えて向かったのは
友達が予約してくれていたミシュラン星付きの焼鳥屋！
ランパン姿だけど(^^;)

ハイキング中も、「めっちゃ美味しいから」と
何度も聞かされてハードルが上がってたけど
ほんとに全部が美味しい焼鳥でした。



帰ってから名古屋ウィメンズの翌日に購入した
新しいシューズの紐を付け替えました。