全身疲労中。ゆうべの大阪城ラン10km

ヘルペスが大きくなってきました。涙


私はフルを走る時いつもだいたい18kmくらいでしんどくなってきます（早っ）
残り長いなぁ〜と不安で一杯。
特に折り返しのコースならすれ違うランナーをみて折り返しまでの距離がわかった時は気が遠くなります。
遅い時もPBで走った時もいつもその時の全力で必死のパッチなんですよね〜あれでも。
これはもっと長い距離の練習せないけませんよね。

奈良マラソンでもう少しちゃんと走れる様になりたいので今日は大阪城ゆるゆる夜ランしてきましたよ〜
大阪城に着く頃には足がガクガクになってた。
今日もやっぱりヨレヨレ


毎週の水曜か木曜に走るわよ〜
ここに書いとこう。

夜ごはんは山盛りの豚しゃぶサラダ。
少しダイエットもします。（山盛りあかんやろ）



飼い主の体重が増えたら猫の体重も増えてました。

俺はまだ5kg