昨日はビルドアップ練習会に参加してジムに戻って泳ぎました。
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私は普段朝ご飯は食べませんが休日はお昼を兼ねて食べに行きたくなります。走ってお腹がすいたときとか
今朝は友達に教えてもらった天神橋筋商店街にある「カフェトキオナ」へ行ってきました
ハニーレモントースト
帰りは天満橋駅までゆっくり歩いた
ハニーレモントースト
分厚くてふわっふわ
ひとり立飲みも好きだけどひとりモーニングも良い。
読みかけの本を開いた
帰りは天満橋駅までゆっくり歩いた
明日から禁酒します
一応
昨日は本町の通院に会社から走っていった
大阪駅前ビルの間、北新地をすり抜けお気に入り立ち飲み屋も素通りだ
帰りはライトアップが始まっている御堂筋へ
12月31日(17頃～23時)までやってます
今日は練習会に参加してきました。
だんだんバテててきた頃(わりとすぐです)にスタッフの方が横に付いてくれていろいろアドバイスをくれた
また来週も参加しようかなぁ
(遅い？)
ジムに戻って少し泳いだらやっぱり両足指が攣りました。
いつも攣る
お風呂に入ってスッキリしたけど身体はグッタリ
サボリ過ぎて身体が走り慣れてないのねぇ
ちゃんと走れてないけど腹は減る