ラン教室開催＠神宮外苑

今日は秋晴れの中、都内でラン教室「インプレス・ランチェック」を開催。
２年程前に知人を通じて紹介された市民ランナーの方を対象にフォーム診断や
効率の良いランニングフォームの身に付け方などをアドバイス。
口コミで少しづつ和が広がり、最近は月１回ペースで各回４，５名位づつの
方とこのラン教室を楽しんでいます。
日頃はいわゆる競技選手やその指導者の方達と仕事をする機会が多いですが、
こういった市民ランナーしかも職業や年齢なども様々な方達と走る事を通じて
触れ合う機会は自分自身にとっても新鮮で貴重な機会。
色々話を聞かせてもらう中で刺激や勉強になること等々視野も広がります。

今回は都内南青山にある「温熱発汗サロン・StoneBox（ストーン・ボックス）」に集合。
最近オープンした岩盤浴施設ですが、私の友人繋がりのここのスタッフがランニングも
していることから今回ラン教室に協力して頂きました。

着替えを済ませ、皆で近くの神宮外苑・絵画館前に移動し教室を実施。
土曜の朝という事もありここ外苑周辺にも多くの市民ランナーの姿が。
教室終了後は皆さん、岩盤浴も堪能されていました。