子供靴を買ってもうた

最近はウォーキングに目覚めて

HOKAのシューズを手に入れました

最先端のランニングシューズの進化にはビビりました

船底型と言うらしく

爪先にかけて斜めにカットされておりまして
歩いていても走り出したくなるように作られております

マラソンランナーが沢山いるのも解るなぁ

私はHOKAを購入したのですが

色々なメーカーがハイテクなシューズを出しています
NIKEやアシックス、アディダス
最近ではONというブランドも

チラホラ見かけるようになりました

 

小学生娘が走るのが好きで靴が傷んできました
今度、マラソン大会があるらしいので靴を買ってやる事にしたのです

いつものようにABCマートに行って

瞬足とかの子供靴を買うか・・・・

待てよ

小学生にHOKAを履かせたら速くなるのだろうか？

私の悪い癖です
実験したくなりましたww

ABCマートを止めてXebioに行きました

NIKEやアディダスのハイテク船底ランニングシューズを試し履きさせました

10歩くらい歩行させたら

おおおおお！！！なんだこの靴は！？凄い走りたくなるよ～

 

父親のワタクシは

ニンマリした顔をしていたでしょうww

 

しかし小学生にHOKAはやり過ぎだよなぁ・・・

セールで売り出していたNIKEとｱｼｯｸｽで迷った結果
本人がデザインを気に入ったNIKEをロングしました

リアクトXインフィニティラン4↓

長い名前の靴を買ってしまった

NIKEの中でもﾊｰﾄﾞな競技向けではなくマイルドな練習向けのシューズらしいです
それでも小学生にとっては
かなり洗練されたランニングシューズでしょう

私の実験で子供靴を買ってしまったのですが
マラソン大会の結果がどうなるか？
楽しみです

若干ドーピングに近いかなぁ

 

 

 

 

 

海岸の公園に行った

久々に故郷の浦安に行きました
海岸沿いの高洲海浜公園で散歩です

秋の青空が綺麗でした

以前はだだっ広い広場が素晴らしかったけど

グランドゴルフのコースが出来て柵が沢山造作されていました

柵がない公園が素晴らしかったのですけど・・・

まぁシャーナイのかなぁ

海岸では投げ釣りをしている人が沢山いました

ググった所スズキが釣れるようです

 

海岸沿いの道で

小学生のホノカと駆けっこをしました

前日の全力疾走で身体がバキバキです
あっさりと惨敗しましたww

 

小学生とRUN勝負

小学校で12月にマラソン大会があるそうです

4年生のホノカは陸上部に入って

毎日ランニングの特訓を受けているようです

 

最近はマラソン大会の予行練習があったとかで

更に気合いが入っております

朝バタバタとしておったら

ランニングの練習に付き合ってほしいんだ

仕方ないので付き合ってやりました

住宅街の周り1周300mをダッシュ

Googleマップで距離を見れるの便利だなぁ

 

ストップウォッチで計ってやりました

 

ダッシュを3回やると900m位走ります

んでｼﾞｮｸﾞの1周を含めると1200m

小学生にとってはまぁまぁ走り込みが出来るので

特訓にはなっているようです

 

秋の空が綺麗だなぁ（本文無関係）

毎日付き合っていると徐々にタイムが上がってきました

最初1分12秒だったのが

ベストが1分5秒まで縮んできました（大人はこんなに伸びないでしょう）

一度ワタクシと競走したのですけど

30m走って追い付かなくて玉砕しました

51歳サラリーマンが出勤前に全力ダッシュすると身体によくないですw

本人は大分自信をつけたようです

 

学校の先生に

パパに走って勝ったんだ

と報告したようです（全くﾂﾏﾗﾅｲ報告だなぁ）

 

先生は

じゃー今度はお父さんに本気出してもらってごらん

とアドバイスをもらったようです（先生そんなに焚きつけないでくれい）

 

パパ！今度は本気で勝負しようよ！

土曜日のこと自慢のHOKAを履いて本気モードで

公園に行きました

自慢だけどワタクシは中学生の時、

学校代表の駅伝選手に選ばれて市内で2位になった事があります

メンバー中最低タイムだけど

中学高校でハンドバールで鍛えておりました

さー気合い満タンで公園に行きました♪

陸上競技場の周りのジョギングコースがあります

3周くらいジョギングする間に

目標物を見つけて

50m位の短距離ダッシュを4回勝負しました

1回目と2回目はHOKAの効果絶大で父親の勝利（大人げないぞ）

しかし

3回目と4回目は

HPが減って来た51歳は10歳に勝てませんでした

HOKAなのに！

 

5回目は完全に負けると悔しいので開催せずww

 

あんなにチビ助だったホノカの走力驚きました

こんなに走るのが好きならば

HOKAを買ってやろうか・・・

いやいや小学生でHOKAはやり過ぎだよな

と言う事で

小学生のランニングシューズを探しにいくかも

11ｷﾛ歩いてみた

こないだの日曜日
カミさんが仕事の為、デート散歩が出来ません
ホノカを誘ったらジンワリと断られましたww
拘束時間が長いので

お友達と遊べなくなるのが面白くないようですww

しゃーないので単独でウォーキングです

この日は副業（本業？）の物件視察3件と絡めて11km程歩きました♪

馬込沢駅付近の自宅からスタート

近所の神社でお参りをして

空家の中を掃除して

お寺さんを見て

二和向台や鎌ヶ谷大仏の駅をかすめて

ﾜｰﾜｰと歩いたら新鎌ヶ谷駅まで歩けました

 

新鎌ヶ谷の駅前でｹﾝﾀを買って馬込沢駅まで戻りました

帰宅したらホノカがお出迎え

リュックを背負っていたワタクシを見て

なんか登山帰りみたいだなぁ

と言ってました

まぁでも登山の疲労感と比較すると

疲労度30%以下でしょうか

山の方が圧倒的に過酷ですかね

 

体重が久々に70キロを割りました

春は77ｷﾛあったからシェイプアップ・・・・

なんか古い言い回しだなｗ

痩せましたので身体が軽いです♪

 

またしても散歩した

今回の登山隊

最近恒例の3人でウォーキング

近所の神社で少し休憩しました

小さいけど拝殿と本殿がありました

小学4年生になったホノカ↓

ブランコに乗りますけどサイズが合ってませんww

大きくなりました

行田公園を通り過ぎてなんだかんだと歩いていたら

昼前に西船橋駅に到着

 

日高屋で休憩

軽くビールを飲んでしまったw

 

久々に西船橋の駅構内

随分と変化しておりました

ドンクでパンを購入

 

ペリエと言う商業施設がありまして

面白い店舗がありますね

武蔵野線で一駅移動

船橋法典で下車して

まあ30分程散歩して帰宅

 

15時頃から畳で惰眠を実施

運動後の昼寝は最高に気持ちよいです♪

 

散歩デートした

ホノカが教えてくれた散歩アプリをｲﾝｽﾄｰﾙしました

ピグミンブルーム

なんか沢山あるくと
ピクミンが増えたり
果物がもらえたり花が咲いたりします

ゲームの中の世界と実際の地図がﾘﾝｸしているので
ひと昔前にはやったポケモンGOのような感じでしょうか

夫婦でゲームしながら歩きました

この日はどこだっけな
最寄り駅から2駅先の新鎌ヶ谷まで歩きました
わざと車とかでは走れないような
歩行者向けの道をチョイスします

車移動が多いワタクシ
散歩では世界観が変わります

渋滞もないし入ってくる情報量も大量になります
車でスーイ！と通過する時に気づかなかった
建物やらお店を眺めながら歩くと思いの外楽しいです

近所では有名はパン屋さん
ピーターパンの旧店舗がありました

歩いている時はスマホを見ません
会話も弾みます
リアルで過ごしている時間は大切です

それでいて帰宅すると結構体重が減っています♪
いいことばかりです

道路の真ん中に

子供と散歩しておったら

新興住宅地を通過しました

んで

畑だった場所に住宅を造成しておるのですけど

今まで舗装されていない農道がありました

その農道を舗装しておったのですけど。。。。

道路の真ん中に電柱が残っておりましたww

たぶんこれが完成形ではなく、遠くない将来、電柱は移設するのでしょう

おもしろい景色だったので写真をパチリしました♪

半日歩きました♪

先日買った厚底シューズ

 

喜び勇んで3時間程散歩しました

馬込沢駅付近の自宅から市川大野へ

そして動植物園を経由して新鎌ヶ谷へルート企画しました

10キロでしたか

この日は2万歩歩きました♪

 

船橋市と市川市の境界を歩いておったのです

前方にロープがありまして。。。

と思ったら蛇でした

おおおおおお！！！！！ヘビダァ～～～！！！
叫んでしまった（汗）

その声を聞いたホノカは50m程ダッシュで逃げていきました

メチャ速いですww

 

ガナーズ通りって言うのでしょうか？

聞いた事無いけど地図には書いてますね

ガナーズ通り沿いの大柏川

亀さんが10匹程泳いでおりました

 

市川大野駅を通過して動植物園に近づいてきました

バラ園では

この時期でもバラが咲いておりました

気持ちよい気候でした

大町駅に着いたところで8.3キロ歩いておりました

ホノカが少しブツブツ言いだしました

ドーピングするか？

ドーピングってナニ？

ズルして電車に乗ってしまう事だ！

ドーピングする！

いけない父親ですw

北総線に乗って新鎌ヶ谷へ

そしてイオンを散歩して

計画通りに野田線に乗って馬込沢まで帰還

電車って速いはやい早い！！

 

歩きの世界は広いです

車で15分の所が1時間くらいかかります

そしてｸﾙﾏで見た景色と

歩きで見る景色は

全然違います

新しい発見が沢山ありますね

 

車はｸﾙﾏで速くて便利です

自転車も凄く良いです

歩きもまた別の良さがあるのですね

 

日本列島縦断をチャレンジしたいかも

 

 

ウォーキングのシューズ

最近はﾁｮｯﾄした事情で

登山の計画が練れていません

 

しかし有酸素運動はしていきたいので

ウォーキングをしたりしております

数年前に買った自慢の厚底シューズ

↑これがどうにもこうにも履くたびに靴ズレを起こします

バンソウコで凌いだりしていたのですけど、

靴屋さんに相談して買おう！

と決意しました

 

Xebioに行きまして店員さんに相談

なんやら機械に乗ってワタクシの脚を

3Dで分析してくれました↓

左足が273mm　右足が270mm（実寸）

だそうです

この場合、フィットする靴は27.5～28.0cmだそうです

 

先に挙げた靴ズレはサイズが27.0でした。。。そりゃ痛い筈です

 

脚の幅とか

足の甲の高さとか

偏平足とか

測ってくれました

 

で！選んだシューズはこちら

HOKAのクリフトン

 

山岳ﾗﾝﾆﾝｸﾞ（トレラン）のメーカーです

2016年頃から徐々に広まったらしいのです

だから

NIKEの厚底シューズより先行しているようです

履くと解るのですけど

靴底のクッション性が凄い！

そして爪先部分が斜めにカットされており

前傾されるような作りになっております

1歩進むと前へ前へ。。。

と進んでいく作りになっておるのです

ドンドン走り出してしまう感覚になります

 

おーし！ジョギング（80％歩き）行くぞ！

と息巻いたのですけど

この日は体調がよろしくなくて断念ww

次の休日が待ち遠しいのです

体調復活

土日休日で静養を決めた結果

 

日曜日昼頃に大量の発汗

体温が急激に低下しました

 

月曜日早朝に更に大量の発汗

更に体温が低下して平熱になりまして

身体が軽くなりました♪

 

月曜日は身体が楽になりまして

黄色いタンの咳が出る位になりました

 

黄色いタンをググりました所

興味深い(ｵﾓﾛｲ)情報を学びました
痰には風邪のウイルスや細菌が混じっていますが、飲み込んでも胃液で通常死滅します。

飲み込んでも大丈夫なんだぁ知らんかった

喉にウイルスや細菌の感染を起こすと、発熱していないのに緑色の痰が出ることがあります。
これは、ウイルスや細菌が入り込んできているところで、白血球が戦っている状態です。

体内の白血球が戦ってくれていたのか！ありがとう！

 

人間の身体は凄いですね

三日間で実施した事

・大量の睡眠

・大量の水分補給からの沢山の排泄

・お酒を控える（これ難しい）

・運動を控える（これが一番難しかった）

かなり体温が上がった時もありましたけど

通常営業デキルまで回復できました♪

 

風邪はカレー食って寝る！

これに限りますね（カツカレーは食えないなww）