ひそかにトレーニング

最近はひそかに運動をしている。
子供が産まれてから封印していたベンチプレスを解禁！
ワシワシとトレーニングをしておるね。

以前、トレーニングジムに通っておった頃、ケッコウ激しめに鍛えた。

あれはカラクリがあって周りの人々がワシワシとトレーニングに励んでいる。
そうすると、『負けてられんン！』と言う気持ちが燃え上がるので、
ビシバシとトレーニングに励む事が出来る。と言う様な仕掛けになるのですね。
かなりメンタルな部分が大事なんですな。

ジム内でウェイトトレーニング（バーベルやダンベル）をやっていて、近所に可愛らしい
女性が居たりするとカッコイイ所を見せたくなる。
『ウォリャー！』と普段持ち上がらない様な重さもあがったりするのだ。
女性の方を見ると、大抵どっかに行ってしまって、
カッコ良いも何もなかったりするんですね（苦笑）


自宅に踏み踏みマシンやら腹筋マシンを購入したけど、周りには人が居ない。
『負けるもんか！』『カッコつけるぜ！』とかマインド的なモノが作用しないので
あんまり頑張れない事が分かった。

自宅でもメンタル的に頑張れる仕掛けは無いだろうか？と以前から懸念事項だった。
と言う事で『ロッキー4』のテーマ曲をユーチューブで流しながら行う。
これがかなり精神的なサポートになるのですね。頑張れてしまうのですな。

アイオブザタイガーが流れると燃えてくるのだよ。
と言う事で頑張りすぎて、左の上腕二頭筋がメチャクチャ筋肉痛。