駅伝大会

今日は、レッズランド・ランニングスクールで、ミニ駅伝大会を開催するため、いつもより１時間早い、９時出勤！！

眠たい眠たい目をこすりながら、旦那の運転で、井上君と共に

４人６チームを作る予定でしたが、３人４チームでも戦いになりました
江田さんが、作ったタスキに合わせて、チーム名も『からくさ』『ミニーちゃん』『そらくみ』『ハワイアンズ』で、それぞれ、ちーむ分けして、区間配置は、チームに任せて、スタート


思想像以上に盛り上がり、皆さん、全力で、必死にタスキを繋ぐ姿に私も熱くなり、病み上がりだとゆう事を忘れて、かなり興奮してしまいました普段は、一緒に練習している仲間ですが、今日は、チームの勝利のためにライバル視して、限界ギリギリまで、追い込んで、走ってました

自己ベストもぞくぞくと更新


最終走者は、スタッフの井上君でしたが、センス溢れる走りで、１０分３３秒で、走破していました！！普段練習していなくてもこれくらいでは、いつでも走れちゃうんですね１５００ｍ３分５４秒で、走った能力は、本物です


スクールのあとにスタッフ会議をして、終わったのが、２時で、、、途中で“山田うどん”により、腹ごしらえをして、帰宅。

２時には、帰宅出来ている予定だったから、帰りの高速で、私は、疲れ果て

そして、帰宅後、スグに床暖の上に転がり、起き上がれず・・・
病み上がりで、はしゃいでしまったので、ダメージが


しかし、明日に向けて、ガツンと刺激を入れる予定だったので、４時半に起こして貰うつもりで、３０分仮眠のはずが、、、起きれなくて、４時５５分になちゃって。


旦那は、もう行かないと思ってたみたいだけど、私には、１区を走る責任があるので、刺激を入れる事に！！！！

明日の戦いのコース・荒川に行き、１ｋの刺激。
今週は、ほとんど練習していなかったので、しっかり刺激を入れるために旦那には、３分３０秒を切るくらいと言われていましたが、、、、


走り出すと１００ｍ１９秒、２００ｍ４０秒、４００ｍ８０秒で、通過。
最近の練習では、スタート前に旦那に時計と渡し、ラップを読み上げてもらいます。
そうするとペース感覚も掴めるし、タイムばかりを気にせずに走りに集中出来る！！
私は、スピード感覚があるから、時計がなくてもだいたい分かるのです

５００ｍも１分４０秒で、通過してので、そのまま行こうと思いましたが、旦那が、自転車で、先にピューと行くので、野生的に追いかけ


３分１５秒！！！！！


よしよし、とゆう感じで、そんなにイイペースで、走っている感覚もなくて、良い状態です


とゆうのは、明日の駅伝後にしましょう


イイ刺激が入りました。東京に来てから、一番のラップだったかもしれません。


あとは、体調を更に回復させるためにも早く寝て、睡眠時間を確保する事。
家事も終わったし、ブログも更新したし、寝るベ


あっ、選手宣誓の内容、考えてなかった。。。


何とかなるなる



悠希が、無事に退院して来ました
佐々木家では、てんやわんやで、みんなに“ちょさせてる”みたいです
“ちょされる”とは、秋田弁で、“イジられる”とゆう意味
早速、ジジが、お風呂に入れたみたいで




と七変化の表情


あ～もう可愛くて、涙が出て来ますよ
会いたい想いは、募るばかりです


明日は、１区で、１０分３０秒くらいで、繋げるように頑張ります


≪私が作ったミニ駅伝用の賞状≫

ちょっと回復です

今日は、かなりなかり寒い一日になりましたね
朝から、雨降り続きで、昼前には、雪に・・・


『寒～い』


とゆうと旦那に「雪国生まれが、何を言ってる」

と返されますが、札幌に居た頃だって、冬は、４か月間は、南の島生活をしていたんだから、寒さには、めっきり弱いノゾミです


今朝は、起きた時に今週、初めて、体調が回復しているのを実感出来ました
もうちょっと！！！なんだけど。


今日は、ちゃんと会社に行き、率先力として、働きました
雨が降ってたけど、走りに行こうとすると旦那に
『せっかく良くなってるんだから、休みな』と。

そこで、私もそう開き直る事にして、体調回復を優先する事に。
明日、刺激をしっかり入れて、明後日に挑む事にしました。


明日は、レッズランドで、ミニ駅伝大会を行います
駅伝の楽しさを実感して貰おう！！と企画したのです
雨も上がるみたいだし、盛り上がればいいなぁ。。



今日、姉ちゃんが、退院して来ました
一人で・・・

悠希は、黄疸が出てしまったため、その治療があり、もう一日入院しなければらならくて。。。

私も黄疸について、何も知らなかったので、ネットで、調べてみたら、新生児の黄疸は、よくある事で、光線治療をしたり、母乳を飲ませたり、日光浴させたりすると良くなるみたい！！！！


だから、大丈夫


早く悠希に会って、ノンノンの虜にするんだから
東京マラソンが、終わるまでは、会えそうにないけど


玲美香も３月１６日に卒園式を迎えます
そう、４月から、小学生になるんです！！
時が経つのは、早いものですね
ランドセルを背負って、学校に通う姿を見たら、ノンノンは、泣いちゃいますよ



さて、明日に向けての準備があるので、さっさとやっちまうか

いまだに・・・

昨夜、風邪薬を飲んで、ベットに入ると猛烈な吐き気に襲われた・・・
我慢していると冷汗が出て来て、我慢しきれなくなり、トイレに


毛布にくるまりながら、吐き気と戦い１時間ほどで、何とか治まり、ベットに戻り、寝ようと試みたけど、横になるとまた吐き気が


でも少しすると睡魔には、勝てず、眠りに就いたけど。。。


今朝は、起きるとまだ胃がムカムカしていたので、今日も会社をお休み。。
今日は、ＰＭ２時過ぎまで、寝てました

起きると胃のむかつきもなくなり、回復していたように感じたので、少し食事をして、４時から、練習に行く事に！！！


走り出しは、快調で、体調の悪さもまったく感じなくて、これなら、今日のポイントもこなせるかま？！と思い、しっかりアップして、スタートしました！！

今日は、４ｋ（３分５５秒）＋１ｋ（ＦＲＥＥ）の予定でした。

１ｋ　　３分５０秒
２ｋ　　３分５１秒


と順調に歩を進めましたが、２．３ｋ地点で、猛烈な吐き気に襲われ、敗退

そこから、走るもの辛くて、歩いたり、走ったりしながら、なんとか千住新橋を目指していたら、何か、視線を感じる！！！


うつむきながら、走ったり、歩いたりしていたので、フッと顔を上げると旦那が、前から歩いて来てて。どうやら、仕事の途中に練習を見に来たみたいだったけど、私は、このあり様で・・・


情けないこと、この上なし。。。でした。


今週に入ってから、微熱から始まり、いろいろと体の不調が出て来て、昨夜は、胃に来ちゃいました。。。


現役の時から、毎年、今の時期に胃腸炎を起こしたり、発熱したりしてしまうのです。
疲労が、溜まりに溜まり、一気に体外に放出っするので、こうゆう状態になってしまうみたいで。


それに前にホクレンの後輩達が遊びに来た時に、やっぱり体調が安定しないって、言ってたなぁぁぁ。


長年、競技中心の生活をしてて、また変わった生活になり、体が、まだ対応しきれないみたい。子宮をおかしくしたり、腎臓を悪くしたりして、入院したり。
だから、私なんか、まだいい方なのかもしなれい。そう思って、体調の回復を待ちたいと思います


そうゆう訳で、日曜日の墨東５区駅伝では、苦戦を強いられると思うけど、最低限の走りをして、チームを初の入賞に導けたらいいなぁって、思ってます！！

まだ時間は、あるので


体調が、悪い中でも３分５０秒には、余裕があったから、何とかあと２日で、まとめて、仕上げて、頑張らないと


まずは、明日は、ゆっくりでもイイから、９０分ｊｏｇして、足の筋肉に刺激を入れて、土曜日に１ｋの刺激を入れて、日曜日に開会式で、選手宣誓して！！

また選手宣誓する事になりました
今回は、開会式３０分前に言われたのとは違うので、ちゃんと考えて、堂々と宣誓したいと思います



まずは、体調を良くするように寝ます
しかし、オナカ空いた・・・


我慢・我慢

誕生日

今日は、お父さんとお兄さんのお嫁さんのダブル誕生日でした
秋田の実家では、二世帯なので、二人の誕生日会をしたそうです！！
佐々木家では、年齢問わず、誕生日会をするのが、行事となっているので、
誰かが誕生日だとみんなで、集まって、お祝します


仲良し一家


お父さんに『おめでとう』と電話すると酔っ払って、かなりの上機嫌でした
まぁ、酔っ払っているのは、毎日の事だけど・・・


　

昨日は、体調不良が、ピークだったので、会社を休んで、１３時過ぎまで、爆睡してました
でも練習もしないといけないから、１４時過ぎから、１２ｋを４分２０秒以内だけをやって来ました荒川までの往復も入れたら、１６ｋは、こなすので。


でもうちから、練習に出た時から、雨が降っていて、風が冷たくて、体に良くないのは、分かってたけど、休む訳にもいかず・・・

本当は、１６ｋ走をやる予定でしたが、８ｋ過ぎに汗をかいて、Ｔシャツが冷えて、猛烈に寒さを感じたので、１２ｋで、止めて帰宅。

まぁ、何も食べてなかったから、さすがにエネルギーも切れてたんだろうなぁ。


そんなんで、寒くて、寒くて、寒くて、体も弱りきってたので、床暖を付けて、毛布にくるまり、夕飯の支度なで、過ごしました。


今日も体調が、思わしくなかったので、１１時半まで、寝かせて貰い、会社に行き、ちょっと仕事をして、帰宅。

今日は、練習を休みにして、体調回復に努めました！！
熱が、ある時、小さい頃から、“怖い夢”を見ます。
今日も怖い夢を見て、うなされました


週末には、墨東５区駅伝があるので、何とか早く治して、バリッと練習しないと。。。
明日は、ポイントが入っているので、ポイントだけは、しっかりこなして、日曜日を迎えたいと思います。


早く治れぇ～

早く治れぇ～


早く治れぇ～



≪ストーブの前で、くつろぐボクちゃん≫

寒さに負けて

今朝、起きてから、会社に行く準備をしようとしていたら・・・
暖房を入れても何だか、体の芯から冷えてる感じがして、寒くて、毛布に包まれながら、メイクしようとしたら、座ったまま、寝てしまったしらく。

２時間経った頃に旦那から、『どうした？？』と電話を貰い、目覚めました。


昨日の審判講習の時に教室が寒かったので、体が芯から冷えて、風邪を引いてしまったみたい後頭部から、引っ張られるような眠気に襲われます。。。


会社に行き、仕事をしていても体調が良くなる事はなく。
練習も予定していた距離走を中止し、帰宅して、横になりましたが、いつもと違う眠気で、熱っぽい。。。


夕飯の支度をしてても立っているもの辛くて


熱を計ると３７度４分でした。。。


なので、さっさと薬飲んで寝ます。


「薬飲んで、早く寝なさい」と言っていた旦那が、先にリビングに転がって、イビキをかいて、爆睡してます


さて、明日は、午後から雨降りｏｒ雪の予報なので、明日は、ちょっと位体調が悪くても距離走をやりたいと思います！！！！

設定ペースを落としてでも距離だけは、踏んでおかないといけないので。


ゆっくり寝て、風邪菌とは、さよならします


≪お父さんは、悠希が、可愛いらしく毎日会いに行ってるみたいです≫