ノゾミのマイペースにランニングLIFE

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あと数時間で

2009-12-31 21:46:00 | ノンジャンル
2009年もあと数時間で、終わりですねclockclock
いつもと同じように過ごしたので、大晦日とゆう感じがしない。


バイトも忙しくなるだろうと気合いを入れて、出勤したけど、9時までは、いつもと変わらないくらいの入店で、拍子抜けだったけど、9時を過ぎたら、一気に入店ラッシュで、店内もプチパニック状態・・・
正月休みで、親戚も勢ぞろいらしく、大勢での来店12名、8名、8名と続き、5時間勤務の時は、休憩が30分貰えるはずなのに15分で、呼び出し・・・


バイト後は、帰宅し、洋服の青山に仕立てしていた礼服とスーツを引き取りに行かないといけなかったが、、、睡眠時間2時間だった私は、ソファーで、ハナと寝てしまいzzzzzz

青山に取りに行くと『尾池』の刺繍も奇麗に入っていて、満足な仕上がりでしたgoodgood


ついでに年越しおそばや明日からも家族旅行のお菓子を買いnikoniko


今夜は、旦那が、大学時代の陸上部の忘年会で、居なかったので、夕飯も自分の好きな簡単メニューで、済ませ。おかげで、ますます大晦日とゆう感じがしなくて


さぁ、2009年を振り返ると「あっとゆう間だったなぁ」とゆうのが、一番の感想で、やりたい事もやらなきゃいけない事もほとんど出来なかったような気がするalienalien
陸上でも思ったような結果は、出せず、レースが終わる度に落ち込み・・・
でも昨年に比べたら、確実に練習面でも一人で、ポイントをこなせるるようになったかなlightまだまだだけどねnikoase2


尾池家の今年の一番の出来事と言えば、やっぱり7月9日に旦那が、ハナを拾って来たこと
体重も200g~300gくらいしか無くて、頭と手が体に比べ、大きく、目もクリクリしててniko拾って来たてでもスグに慣れて、じゃれて来たり、甘えて来たり、人懐っこく、夜は、一緒にリビングで、沿寝zzz
そんなハナが、家族の一員になってから、きっと私が一番変わったようなmeromero2meromero2
家の外で、嫌な事があってもハナに会えば、嫌な事も忘れられたmeromeromeromero
ハナが、ノゾミを無条件で、大好きで居てくれるから、ノゾミは、いろいろと頑張れた


バイトも始め、忙しくなったけど、陸上漬けの生活で、バイトもした事なかったから、どうしても子供が出来る前にやっておきたくてlightでもハナが、あと一日早く来ていたら、バイトには、出ていなかったなぁ。。。
まぁ、これも運命なのかなsmile


今日、2010年大阪国際女子マラソンのゼッケン番号が、送られて来ましたrunkirakira2
今回のゼッケン番号は、『300』です
キリ番GETですnikoniko
来年のマラソンでは、もっと若い番号で走れるように大阪では、苦しんで、きちんと結果を出したいと思ってますfirefirefire
せっかく大阪まで、行くんだもんね


明日は、尾池一族の家族旅行です
今年は、鴨川でしたが、来年は、勝浦ですfishfish
プールとかボーリング場、カラオケが、付いているホテルなので、しっかり満喫して来たいと思いますnikoniko練習着も持って行って、いつもと違う場所で、海沿いを走ろうsmilesmile


昨日の彩湖で練習の時、偶然にもレッズランドのスクール生さん達と一緒になり、“縁”を強く感じましたcloverclover最後の最後まで、皆さんの頑張る姿勢に私もとっても励まされました


さぁ、一年の垢を奇麗に洗い流してくるかyuyu


昨日、お父さんと電話で話をしていると正月に帰らない私に
『休みが取れたら、帰って来い』と淋しげに言いましたhekomihekomi
お父さんは、家族みんなで、年越しをしたり、正月のお祝いをしたりするのが、好きだから、淋しいんだろうなぁ・・・
そんなお父さんの言葉に胸が痛くなり、涙する娘なのです
おっとぉ~、そのうちに帰るから、待っててね
私も本当は、帰りたいんだけど・・・


今年もノゾミのブログにお付き合い頂き、ありがとうございましたnikoniko
また来年もよろしくお願いします
皆さん、良いお年を



≪最後も大好きなハナちゃんmeromero



バイト中

2009-12-31 10:52:00 | ノンジャンル
今は、バイト中で、休憩時間

6時から11時までのシフトで、今頃の休憩…休憩を終えた5分後には、帰ります

旦那がゴルフだと思い、シフトを入れたけど、昨日だったから、入れなきゃ良かった

昨日は、彩湖にて、3.8K(だったかな)を7周
9周の予定だったけど、足が痛くて、酷くならないうちに止めておきました気持ちは、元気で、まだまだ走りたかったんだけど、珍しく足が、イヤだって

ホントに最近は、気持ちが、走りたくないって言ってたから、少しは、大阪に向けて、モチベーションも上がって来たみたい

今朝の起きた感じは、特に筋肉痛も痛みも無かったから、ホッとしました

帰宅後は、17時前からハナと共に昼寝とゆうか、夕方寝をして起きたら、20時前…

まぁ、旦那がゴルフ後の飲み会に行ったから、どうせ一人だし、夕飯も簡単に済ませ

22時過ぎにお義姉さんから電話があり、急遽飲みに行く事に

近所の居酒屋さんで、2時まで、いっぱい語って、楽しい時間を過ごしました

また行きたいなぁ

さぁ、5分だけ仕事に戻るか


休み初日

2009-12-29 22:32:00 | ノンジャンル
今日から、会社は、正月休みですが、私は、6時からバイトitem5item5
いつもとちょっと客層が違い、飲み帰りの人だったり、家族連れなどが多く、一回の入店が、3~4人なので、バタバタと忙しかった。それに平日のお客さんは、仕事に行く前の人が多いので、滞在時間も短いが、今日のお客さんは、長居が多く、それだけ、気も遣うので、とにかく忙しかったase2ase2


3時間だったが、もっと店内にいたような気がした。


バイトの帰りに郵便局で用事を済ませ、セブンに寄って、買い物をして、『さぁ、掃除だぁ』と気合いを入れて、帰宅すると旦那が、ブレーカーを着て居たので、掃除するために気合いを入れて、ジャージで、挑むんだと思いきや・・・


取り引き先の方に『ゴルフ練習に行かないか??』と誘われたらしく、そそくさと行く準備をしていたのだ・・・
確か、昨年もゴルフで、大掃除しなかったなぁ・・・と思いながらも行けばいいさと送り出し。


なので、私は、3時間しか寝ていなくて、眠たかったので、ハナと寝てやりましたzzzzzzsymbol5気持ち良く寝ていたのに途中で、ハナにネコパンチを5発くらい、目を覚ましました・・・
ハナと違う方に頭を向けていたんだけど、ハナは、一緒に寝ている時も私の顔を見る。眠そうな目で、何回か、私が居る事を確認するmeromeromeromero夜中、私が、起きてないとやっぱりネコパンチで、起こす。。。

ハナとは、LOVELOVEカップルのような感じで、腕の中にスッポリ入って、安眠している


2時間寝たところで、起きて、私は、掃除を開始!!
キッチンの換気扇やリビングの隅々、和室の障子部分、洗面所もピカピカに。4時間動いたところで、疲れて、オナカも空いていたので、ご飯を食べようとしていると旦那の帰宅


え~ゴルフ練習ッて、こんなに時間がっかるものかしら・・・
帰宅して、さすがに悪いと思っているのか、窓拭きを10分くらいして・・・


昨年もそうでしたが、男は、頼りにしちゃダメって、事だ
また悲しい年末を過ごす事になるのかなぁ・・・


明日は、私は、何もないけど、旦那は、ゴルフで、居ません。きっと夜も忘年会かなんかで、飲んで帰って来るから、遅いんだろうなぁ。。。
私は、ハナをLOVELOVEしてよ
そう、今年は、ハナが居る


明日は、午前中のうちに彩湖に行って、ロングjogをしようと思いますrunsymbol5symbol5
目標は、40kだけど、足もまだ痛むので、様子を見ながら、確実に走りたいと思います


≪ハナ、今夜もこんな恰好で、爆睡・・・NO1≫



≪ハナ、股おっぴろげ・・・≫


10日ぶりに

2009-12-29 00:14:00 | ノンジャンル
昨夜、寝ていて、フッと起きた時にレース後に足に痛みが出た部分があり、そこの部分を寝ながら揉んでいた。寝ている最中もうずいたらしく、ずっと痛み・・・
左足のくるぶし下alienalienきっと久しぶりに走って、腰が落ちた状態で、20k走ったせいで、左足の外側が、張り過ぎたんだと思う。。。



今日は、10日にバイトに行きましたitem5item5
久しぶりに早起きしたので、なかなか目が覚めなかったhekomihekomi
バイト先に行き、店内に出ると毎回、6時丁度に『おはようございます』と声をかける常連さんに「ようやく来たのかniko止めたかと思ったよ」と冗談交じりで、迎えられましたnikoniko


他にも常連さんに『久しぶり!!心配してたよ。もう大丈夫なの??』と声をかけて貰えましたnikoniko私が、居る事を当たり前に思ってくれるようになっていた事が嬉しかったsmilesmile
バイトを始めて、半年clock仕事にもだいぶ慣れて、いろんなお客さんも対応出来るようになったlightいつまで、続けるか分からないけど、店に立つ以上は笑顔で、しっかりやって行きたいclover


バイト後は、JAの野菜販売の日だったので、お義母さんのお手伝いのため、出動!!
それから、会社で、新年あいさつ用のお年賀の準備をしました
午後にちょっと掃除の手伝いをして、帰宅し、ハナと思いっきり遊んで、疲れさせ、昼寝zzzzzz
グターラ生活に慣れていたので、久々の早起きは、きつかった・・・

今日の練習も足が痛かったので、お休みにして、補強ONLY
明日には、良くなってくれているといいんだけど


さてさて、明日から、正月休みじゃぁ~
嬉しい限りで、ございますnikoniko
私は、明日と大晦日と3日にバイトが入っているけど、1月からは、日曜日は、バイトを入れないので、、頑張れます


明日は、とりあえず大掃除ですkirakira2
旦那もモチロン、掃除して貰います
バイトから帰ってから、さっさとやっちまって、さっさと休みに入りたいと思いますlight
ハナちゃんも手伝ってくれるかなぁ



≪ハナの見つめる先には、エキシビジョンの真央ちゃん≫



≪最近のハナは、床暖の上で、寝るとき、ひっくり返って、油断しまくりnikoase2


20k無事に完走

2009-12-27 21:00:00 | ノンジャンル
さぁ、今日は、月例・赤羽マラソンとゆう事で、早起きして、ご飯食べて、準備して、赤羽に向かいましたcarsymbol5symbol5


会場には、ランジョウカイで、一番乗りで、早速、当日受付のエントリーをして、『G2』のゼッケンをgetlight


私は、20k、旦那は、5kにそれぞれエントリーrunkirakira2


スタートまでは、50分くらいでしたが、練習の一貫なので、アップもしないで、スタート時間を待ちましたase2ase2

旦那は、7年ぶりのレースとゆう事で、ちゃんとアップして、早々、スタートラインに付いていたので、私は、スタート地点に向かう途中に『無理しないで頑張って』と一声かけて、それぞれのスタート位置にlight


9:00スタートなはずなのに9時になってもスタートしない・・・
そのいい加減さが、たまらないgoodgood


号砲と共に大勢に抜かされ・・・
今までにこんなに抜かされた事がない程に、どぉ~って、人が前に行ったけど、それも1kもしないうちに挽回開始

最初の1kちょいを4分39秒で通過し、25分切りの旦那をどこで、捉えられるかと楽しみに走っていましたが、きっと旦那の事だから、スタートダッシュを決めたはず


私は、体調と相談しつつ、徐々にペースアップして行き、目標の旦那の背中を発見
どんどん、近付いて来て、2kくらいで、早くも失速していた旦那を抜かし
付いて来るかと思いきや、付いてくる気は、まったくナシだったみたいで、あとは、もう差は、開くばかり。。。


次にターゲットにしたのは、レッズランドのスクール生の会長背中を発見してから、ずっと狙って、徐々に差を詰め、、、

5kの周回コースなので、丁度、5kで、捉え!!!!
引っ張るつもりで、前に出たけど、付いて来たのは、知らないおじさんで。

それから、そのおじさんとは、ゴール直前まで、一緒でしたclover


7k位で、ランジョウカイのキャプテンが、足を痛めて、「止める~」と言っていたので、「そこで、待ってて。引っ張って」と言うと追いかけて来てくれて、10kまで、4分切る位で、引っ張ってくれましたnikoniko
私は、自分でもペースを作れるタイプだけど、引っ張って貰うと楽でイイ
キャプテン、足が痛いのにありがとうmeromero2meromero2


10k過ぎからは、どこまで、足が持つか心配&不安の中で、走ってましたが、何よりも乾燥していて、喉が、カラカラに。。。普段なら、喉が渇いても平気なんだけど、今日は、咳が出るから、喉には、湿気が欲しいhihi
喉にタンが絡んでも咳で、ゴホゴホ出来ず、苦しいhekomihekomi


今日は、呼吸が上がると咳が出たので、呼吸が上がらない4分ちょいのペースでしか、走れませんでしたが、久々にとっても良い練習が出来ましたnikoniko

最後の周回は、きつかったから、21分以内で、走れたらいいと思い、落ちないように我慢して、、、10m前をずっと2人の男性が走っていて、追いつけなかったので、ラスト500mで、スパートして、2人とも、交してのゴーーール


4分ペースが、あんなに遅く感じるなんて、思ってもなかたけど、横浜から、止まっていた時間が、ようやく動き出せたような気がしますclover


あの途中棄権から、長い距離を走るのが、怖かった・・・
もう自分は、走れないんじゃなかいとも思っていた。
今日も20kいけなかったら、途中で、止めるから・・・と。


今日は、病み上がりで、もっときついと思ってたけど、回りに人もいたし、呼吸が乱れないペースで走っていたので、楽しく走れましたnikoniko
周回コースで、7回の折り返しがあり、ランジョウカイとのメンバーともすれ違う度に声を掛け合い、元気を貰いました

仲間っていいなぁぁぁ



5k    21分33秒
10k   41分46秒(20分12秒)
15k   1時間11分11秒(20分25秒)
20k   1時間22分53秒(20分42秒)


旦那は、5k23分30秒だったそうですnikoniko



レース後は、病み上がりとゆう事もあり、青空宴会に参加せずに帰宅しましたrunsymbol5symbol5
昼食を食べてからは、私は、ハナとLOVELOVE昼寝、旦那は、ゴルフ練習に出掛け、それぞれに過ごし、これから、お風呂に入って、寝ないとzzzzzz

そう、明日は、久々のバイトなんですitem5
1週間休んだので、ちゃんと動けるかなぁぁ


会社も明日、行けば、正月休みぃ~
ガンバロ



≪ハナ、リビングの窓辺で、太陽が当たって、気持ち良かったのか、大の字で、昼寝zzzsymbol4メグさん、どうですかこの寝方≫



≪続いて、夕方にノゾミに寄り添って、爆睡中meromeromeromero眩しいのか目を隠して≫


≪爆睡中、食いしばってmeromerosymbol4