運動会

今日は、息子の運動会ですが…
私は、ランニングスクールへ。
当初、観戦出きるのは、保護者1名とゆう事だったので、じゃあ～旦那に行って貰おうと決めて。そしたら、2、3週間前に“保護者2名”に変更…(-""-;)
今更、言われても～とゆう感じで、スクールも休めないし…
でもね、観戦場所は、決められていて、一人だけは、ショーゴが抽選を引いた番号のイスに座って、もう一人は、立ち見。
内容は、1曲は、園児だけ、もう1曲は、親子で踊って、1時間かからず、おしまい。
私が楽しみにしていたかけっこが無いのよ。。。『かけっこがないから、いいや～』となった訳です笑
来年からは、ちゃんと休みを取って、応援に行くからね(*^^*)楽しんで、頑張って来てねぇ♪♪
帰ったら、動画見ながら、感想を聞かせてね＼(^^)／

さて、イイ天気。
風も無さそうだし、ランニング日和じゃ。
ちょっと足に不安があるけど、悪化させないように走ろう～♪♪

《実家から、あきたこまちの新米が届きました！！相変わらず、お菓子いっぱい、笑 ショーゴさん、大喜びでした(*^^*)》

ワクチン2回目

昨日、コロナワクチンの2回目を打ったので、今日は、パート先が“特別休暇”で、お休み～♪♪
昨夜から、いつ熱が出るのか…とハラハラしていたけど、倦怠感と頭痛はあるものの、発熱せず、24時間以上が経過しました！！
朝にショーゴを幼稚園に送って、帰宅し、眠たかったので、ベットへzzzzzz
副反応を見越しての特別休暇なので、何もせずに寝てやりやした(*^^*)
するとラピが来て、その次にハナが右腕を枕にし、最後にリンが来て、女4人で、幸せネンネ～(///ω///)♪

はぁ～幸せ過ぎる♪♪

アラームかけて、ショーゴさんをお迎えに行き、スーパーで買い物。そして、そのまま砂場で遊ぶとゆうので、砂場で遊ばせ…
倦怠感があっても子どもがいれば、休めない。世のお母さんは、大変です。

先週土曜日のスクールでは、300m×12本+1km。
肉離れから2週間。
走れるかなぁ…
引っ張れるかなぁ…
と不安を抱きつつ、足に痛みが出るまで、引っ張ろ！！とスタート。
溜まりバネで、快調に引っ張れました！！
走り出しは、かかとから付いてふくらはぎへの負担を軽くし、徐々に本来のフォームは移行させ。
気を遣いながら走りました！！
64～59秒。
偶数の本数は、向かい風だったけど、300mだったから、そんなに影響は、無かったかな。
その後の1kmは、3分40秒予想も更に速く突っ込むスクール生に450mまで先行されるもそこからは、ペースが落ちた隙を見逃さず、私は、ペースを維持したまま1km地点まで。剥きになって、3分30秒切りを狙おうかと思ったけど、一段ペースを上げるのが恐かったので、維持してゴール。
3分34秒。
鼻風邪引いていて、体調もいまいちだったし、肉離れも悪化せずに終われて、良かったよ♪♪

スクールのあとは、さいたまの母の脱穀のお手伝い。
こめどころ秋田の出身ながら、田植えも稲刈りも脱穀もやった事がなく、ならば、やらせて貰おうじゃない！！と。
戦力になるか分からなかったけど、お手伝い♪♪
最初は、勝手が分からなかったけど、少しずつどうやったら、効率良く作業出来るか考えながらやったら、途中から、“あれ？上手になった？”と思えるようになり、さいたまの母にも『上手くなったねぇ』と誉められ。
初めての作業、楽しかったです♪♪
また来月頭にお手伝いします＼(^^)／

そんなこんなで、ワクチン2回目も済み、心配だった副反応もほぼ無くて、ホッとしたところであります。
でもまだダルいので、早く寝よ～zzzzzz

寒いだろ～

いや～寒いよ～(´・ω・`)(。>д<)
月曜日から、私からしたら、もう真冬です(´；ω；`)
私の大嫌いな寒い季節がやって来てしまいました。
もうね、厚着です。
腹巻きは、かかせません♪♪
朝もぬくぬくの毛布に包まれ、起きたくない。

月曜日、パート先は、大忙し。
日曜日にテレビで扱われ、いつも以上のお客さんがご来店～
でもいつも2人で接客するところ、社員2人と私の3人体制だったので、いつもより楽…でした(^○^)
昨日は、そこそこ忙しかった。

昨日は、パートの前にショーゴを送り届けてから、時間があったので、3キロだけjog。
まだ左ふくらはぎがいまいち。
3キロだけでも2キロ過ぎると異様に張り出し…
悪化してないから、悪化だけはしないように走るしかないなぁ…
今月中は、インターバルは、止めておくか。。。

さっ、今日も寒さに負けず、ガンバローーー＼(^^)／

《昨日、夕飯を作っている最中に寝られた…寝ているショーゴの上に暖を取ろうとリンちゃん…笑 まぁね、ショーゴは、体温が高いから温かいよね♪リンちゃんだけよ、ショーゴと一緒に…そばに居てくれるのは(*^^*)》

落ち着いたかな？

最近は、ちょっと忙しかった(-""-;)(-_-#)
期限付きの仕事を急に振られ、なかなか切羽詰まった感じだったのにショーゴを寝かした付けたまま一緒に寝ちゃい、AM1時半から洗濯物を干したり、夕飯の後片付け、お弁当の下拵えを終えてから、パソコンに向かい作業をして、寝るのが、3時半…とゆう日もあり、体内リズムが狂ってしまって、辛かったり…
フレンドリーマラソンの会議の議事録を作成し、ひづけが変わったり…多分、ボランティアね！Σ(×_×;)!
何かとバタバタとこなさないといけないイレギュラーが多く、大変でしたが、ようやく片付いたかな？
明日からは、通常の毎日になるかなぁ？

土曜日のスクールは、少人数ながら、楽しくお話しながら、走りました！！
肉離れが完治していなく、不安でしたが、何とか16キロ走れました。途中、変な痛みが出て、悪化するかなぁ…と感じる瞬間もあったけど、乗り切りました！！

そんないつもの土手を走っていると前方を走っていた小柄な女性ランナーの横を50代位の男性が乗る自転車が、真横を通過。
すると女性が尻餅を付いて、転倒。
その後に自転車の人と会話をして、男性自転車乗りは、彩湖方面へ走り去った。
転倒した女性は、くるりとこちらに折り返して来たので、『大丈夫ですか？』と声を掛けたところ、「あの自転車、危なくないですか？真横を音もせずに通って。それに“あぶねぇだろ。通れねぇよ”」と言われたそうで、、、はぁ？？？？(＃｀皿´)
どっちが危ないんだか(*｀Д´)ノ！！！
女性ランナーは、左の端っこを走っていて、自転車の通るスペースは、十分にあり、逆に自転車が女性の真横を通過して行った。明らかな嫌がらせ行動であった。
女性が転倒したから、接触したのかなぁ？と思ったけど違い。
更に『大丈夫ですか？』と声を掛けたのかと思いかきや、“あぶねぇだろ”だと～(`へ´*)ノ
何と、理不尽な自転車乗りだ！！！！！

許せん。

50代の単独で乗っている男性ライダーには、いつも“邪魔なんだよ”とか舌打ちされたり、ほぼ毎週嫌な想いをさせられているが、小柄な女性を狙い、姑息な真似を。
しかも吐き捨てるようにもんくを言って、どんなに小さい男なのか！！(゜ロ゜ノ)ノ
心が狭い・小さい・貧しい。
あ～情けない。
転倒させておいて、『大丈夫ですか？』と言えないような人は、自転車で、走らないで頂きたい。
自転車専用道路ではないのです。
自転車は、軽車両です。転倒させて、悪くないとゆうのなら、警察を呼んで、第三者を含んで判断して貰ったら良い。
最近、携帯を持たずに走っているが、こんな時のためにちゃんと持って走ろうと思いました。
転倒した女性が頭を打っていたら、大変でした。ひき逃げです。
何より、無事で良かった(*^^*)
自分達ももっと回りに配慮しながら、走ろうと思いました！！
自転車もランナーも同じ走り屋。
仲良く共存しようじゃないの！！

自転車乗り、大抵は、良い人です。
特に集団で走っているライダー方は、ほんとうに素晴らしい気配りをして下さいます(^○^)こちらも頭が下がります。
でもね、極一部の単独おじさんライダーの暴挙で、心優しきおじさんライダーまで、偏見の目で見てしまう。これは、私のいけない部分。
こちらも『ありがとう』を発信して行こうと思います(*^^*)
あんな風に思われたくないからね。

寒くなり、娘達、甘えん坊♪♪

少しずつ

先週の土曜日に肉離れし、月曜日にはやし整骨院で診て頂き、その後、毎日少しずつ痛みが減って来てますが、走っていないので、分からず…
でも無理して走って、長引かないように今週は、お休みしようかな。
肉離れする前、アキレス腱に痛みが出てて。アキレス腱の延長線のふくらはぎが堅くなっていたのが原因。毎日、いつも以上にマッサージしていたんだけど…
まだまだ足りなかったのね、ごめんよ、ふくらはぎさん(-_-#)
昨年は、完璧に治るまで、3ヶ月かかってしまったから、今回は、長引かせないようにしないとね(*´-`)せっかく走れるようになっていたのに。。。。
今日は、雨か…
ランニングスクールの後、高齢者向けてウォーキング教室があるから、止んで欲しいなぁ。
最近、娘達の甘えん坊度合いが上がっていて、みんなが競って、撫でて撫でてとやって来るので、ママは、大変(*^^*)息子が寝るとみんなワラワラ出て来て、ママの周りに集合。腕が2本しかないので、手が足りない♪♪寒くなって来たから、娘達のふわふわは、心地よい(///ω///)♪一緒に寝てくれるとポカポカ幸せ♪♪

さ～今日もガンバロー＼(^^)／