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開運カウンセラー☆KIMIKO☆です
今日は冬至
一年で夜が一番長く、昼間が一番短い日で、
別名を一陽来復と言います。
語源は、四書五経の一つである「易経」の、
「陰（夜）極まり 陽（昼）生じてかえる」からで、
ほかにも
”陰のときが去り、陽のときがくること”
”運氣が下げ止まり物事が良い方向に向かうこと”
“ものごとに希望が見えてくること”
などという意味もあります。
つまり「陰」から「陽」にエネルギーが切り替わる日。
特にここから一か月ほどは「エネルギー＝氣」が大きく動くので、
まずは冬至を上手に過ごすことが大切です。
おすすめ開運アクションをいくつかご紹介しますから、
氣になるものから試してみてください
①食べ物
冬至の日に食べるかぼちゃとあずきの煮物は
体内のデトックスに効果的です。
また、金柑は豊穣の陽の氣を持ち、金運アップにおすすめ
スーパーでも手軽に買えるので、
ぜひ召し上がってみてください。
②ゆず湯
ゆず湯のお風呂も汗を出し、体を清めるものですし、
身体を温めることも運氣アップに大切なので、おすすめ
さらに、ゆずの香りでアロマ効果も得られ、
ビタミンCも吸収して、風邪予防にもなるし、肌の乾燥も防げます。
また運氣的には柚子も金運を呼ぶ果実でもあります。
③整理
他にも、お部屋のお掃除や、手紙・メール・アドレス
などの整理をすれば、
体も心も“春”（幸運）が入ってくる準備OK！です
特に女性はこのタイミングで「捨てようかどうしようか迷っていた
下着・化粧品のサンプル・古くなった化粧品
を処分しましょう！
さらに、元旦から七日間
新しい下着を使えるように用意しておくと、
来年の運が急上昇です 
心のネガティブエネルギーを空っぽにしたい！
恋愛運や人間関係を良くしたい！
という方には「アクティブ瞑想」がおすすめ。
普通の瞑想はじっと目を閉じている形ですが、
アクティブ瞑想（これは私が便宜上そう呼んでいるだけですが）は
ただ歩いたり、走ったり、
絵を描いたり、楽器を弾いたり、写経したり、料理したり、
いわゆる「無心」になって出来ること。
神社好きな方なら祝詞、
お寺好きな方なら般若心経などを唱えるのも
そして、この日お参りをされる方は
自分のためよりも、
まず誰かのためとか、みんなのためを願うと、
最終的に自分にご褒美が返ってきます
あなたにも幸あれ
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