明けない夜はない

発達障害、精神障害(ちょびっと身体)、母の介護のことなどの日記的ブログです。

あらやだ、このところずっとじゃない

2023-02-14 20:19:25 | メンタルヘルス

お風呂は結局日曜日に行ってきました。お天気良くてのんびり浸かって気持ちよく〜。

なのに。

昨日も夕方に鬱に入って。今日もダメダメで。

な〜ん〜で〜〜〜〜〜💦

めんどくさい仕事が終わって、ちょっと余裕ができたせいもあると思うのです。それならそれでぼちぼちやってきゃいいじゃん何だけど、なんかテンポよく終わっちゃうから休憩のタイミングが掴みにくいのかも。みんなで勢いに乗ってるから、明日追いついちゃいそうなんですけど!?

いや、私は明日は出勤だから、ぼちぼちペースでやらせてもらいますが。

安定剤が足りない。次の受診が金曜日。やばい。なんで?

あんまりよろしくないけど、少しお酒多めに飲んじゃおうかな。なんか笑える本がないかしら。ん〜。介護関係の本続けて読んだのもよろしくなかった??

ともあれ寝よう。そうしよう。今、ぎり入らないで済んでる感じたから。