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健康診断結果の嬉しい知らせ

2019年09月20日 | Weblog
写真は地元の掛りつけの医院。

今回は3ヶ月に1回の血糖値の検診結果が判明。

ヘモグロビンA1Cが6,2の平常値に戻り嬉しい知らせ。

早々に医師に飲み薬の停止を提案するも、もうしばらく継続とのこと。

それにしても平常値にもどるために涙ぐましい努力が。

白いごはん、白いパンは控えて麦ごはん、朝食はライ麦パン、昼はそば。

朝食にはサラダをたっぷりと納豆を毎食など。

これらの努力のお蔭での平常値へのダウン。

今後も健康食を続ける予定。

あなたの健康診断は問題ないでしょうか?