「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

本日１０㎞

2012年07月04日 21時40分49秒 | ランニング
本日は、１０㎞ＲＵＮでした。
今日は、テーピングをせずに走ったのですが、途中ふくらはぎにピリッとかすかにきたような感じがしました。
なので、スピードダウンです。
やっぱりまだテーピングが必要なのかもしれません。

最終的に痛みはでませんでしたが、こわいこわい・・・。
あせってはいかんですね。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　１０㎞
走行時間　　　　　　　７０分


今月走行距離　　　　　１９㎞