本日１０㎞

今日は帰宅後、夜ＲＵＮです。
昨日休んだせいか、足は軽かったです。
でも、まだまだ抑えて走ります。
しわいの目標は、時間内完走なので、スピードはいらんですから。
それに、私のふくらはぎは、とてももろいし・・・
今日も、痛み出ず、無事帰れました。
それが、一番うれしかったりします。



本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　１０㎞
走行時間　　　　　　７３分


今月走行距離　　　　６７㎞