久々２０㎞

昨日飲み会は、珍しく一次会でお開きとなったので二日酔いは無し。
こういう飲み方が常にできればいいのですが・・・。
これが難しい。

二日酔いが無いということで午後からＲＵＮ。
今日は河川敷コースを４周とちょっとで２０㎞走りました。
久しぶりに２０㎞走ったので、ヘロヘロです。
これでは８８㎞なんて到底無理です。
でも、脹脛はまったく痛みがでなかったので一安心。
今月の目標は総走行距離２５０㎞です。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　２０㎞
走行時間　　　　　　２時間７分

今月走行距離　　　　３１㎞