自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

全然…

2011-02-05 15:24:03 | 日記
気分転換できません。
一時的にはビデオとかを見て笑えるのですが、どこかで、また落ち込むのを怖がっているのか、何なのか、また気持ちが塞ぎこんでしまいます。

少しでもいい。
気持よ上向いて。