自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

眠気が取れません…

2015-07-23 20:35:41 | 日記
昨晩は10時過ぎには眠りについて、朝5時に起床ですから7時間弱は眠れました
(途中で3回ほど目が覚めましたが、すぐに眠れました)
なのに、会社で気を許すと意識が飛びそうになります

未だ寝不足なのでしょうか?

とりあえずは、今日もこれからすぐに風呂に入って眠りたいと思います。

では

オヤスミナサイ