自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

頭が混乱して…

2015-07-30 11:17:02 | 日記
昨晩からリフレックスを元の量飲むことにしたのですが、
頭が混乱というか、突然恐怖感に襲われたり、吐き気に襲われたりして
また眠れませんでした
おかげで今日も会社を休み
情けない限りです
やらなければいけないことがあるのに
まだ頭のなかが整理できません
家内の話だと2~3日で落ち着くはずというのですが
早く落ち着いて欲しい