自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

調子が良くありません…

2017-09-20 05:10:22 | 日記
昨晩も、軽い運動のおかげで、寝つきは良かったのですが、数回の中途覚醒と早朝覚醒がありました。
昨日ほどでありませんが、会社へ行きたくない気持ちも出ています。
今週のあと3日しかないのですが、気持ちが上向きません。
まだ暫くは、この状況が続いて行くのかもしれません。
でも、頑張って休まずに出勤します。