自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

わかりません…

2017-11-02 05:15:06 | 日記
アルコールと軽い運動のせいで、朝疲れて落ち込み、休んでしまうのだと思って、昨日試してみました。
しかしながら今朝は楽に起きることができました。
一昨日休んだからなのか、なぜなのか、またわからなくなってしまいました。
もう一度、原因が浮かんでくるのを待とうと思います。