眠りが…

よくありません。
昨晩は、寝付きも悪く、中途覚醒に早朝覚醒とボロボロでした。
寝ていても朦朧として熟睡感がありませんでした。
サザエさんシンドロームなのかもしれません。
ぐっすりと眠れるようになりたいのですが中々道は遠いようです。