今朝は比較的…

らくに起きることができました。
週末ということが大きいと思います。
後は、仕事の小さな山を一つ越えた事。
ほんの些細な事で、交感神経が優位になる、今の状況から早く脱したいと思うのですが、なかなか一度着いた癖は直りません。
少しづつ、少しづつ、変わっていくしかないと思います。

ダメですね…

火曜日、また会社を休んでしまいました。
昨日は何とか出社出来ました。
今朝も、会社へ行きたくない気持ちが出ています。
その理由が分かりません。
どこかでタイミングがあれば、自己観察してみたいと思います。

今朝も…

朝から、気持ちが落ち込んでいます。
家でこのまま眠っていたい気持ちが強く出ました。
まだ疲れている様です。
今日は特に急いでやらなくてはいけない仕事がある訳ではないので、会社で少しゆっくりしたいと思います。

今日はなんだか…

朝から調子が良くありません。
疲れが溜まっているようです。
無理せずに体を休めたいと思います。
明日からに備えて。

土曜日…

なんとかたどり着きました。
気持ちの落ち込みの大きい一週間でした。
今のところ、気持ちは平常です。
今日は手続きに外出して、軽い運動をして、夕食を作るだけ。
朝は、９時近くまでゆっくりと眠りました。
昨晩、また、交感神経が優位になって２３時ごろまで起きてしまいましたので。

さて、ではそろそろ出かけてきます。