なかなか…

ここのところ、朝は相変わらず辛いのですが、
会社へ行って、決めておいたやるべきことにすっと取り組めています。
やるべきことがあるというのはいいですね。
時間が経つのが早いです。
一応帰り、会社を出たら心の中で「スイッチオフ！」と呟いて、
会社モードから、プライベートモードに切り替えています。
一日の終わりに、その日感じたことを振り返って、
次の日どんな楽しみがあるか、何をしたいか考えるようにし始めました。
まだまだ、楽しみになることが見つからないので、朝辛いですけれど。
それが見つかるようになれば、朝の悩みも解決すると思います。

今週は…

時間が過ぎるのが早いです。
もう明日で週末。
会社でやることがあるというのはいいですね。

でも、ついつい焦ってしまって、
気がつく度に、修正しています。

まだまだ、心はちょっとしたことでブレてしまいますし。
心の体力も溜まっていないので、すぐに消耗してしまいます。

やっと今、気持ちが上向いて来ているので、
この状態ができるだけ長く続くように、慎重に行きたいと思います。

ずっと…

不調で、まともに打てなかったパソコンのキーボードを買い替えました。
おかげでやっとブログを更新できます。

さて、気持ちの方は波がありながらもなんとか出勤しています。
今日はうちの課の他の管理職が私以外、皆不在だったので、承認業務ばっかりやっていた感じです。
そのおかげか、負の自動思考に振り回されることなく、一日を終えることができました。

明日は、苦手な人を交えてのTV会議の日です。
その人との対応は、今の私には余りにもハードルが高いので、
明日は会議に出ても、基本スルーで行こうと思います。

金曜日だというのに…

気持ちが持ち上がりません。
会社へ行きたくありません。
それでもなんとか起き出しました。

今の、最も大事な目標は「休まない」こと
それだけをなんとか守り通したいと思います。