老人になるための条件

　一般的な老人のイメージは、どんなものでしょうか？

１、力が弱い
２、体が硬い
３、腰が曲がっていて、猫背でなで肩

４、早く寝て、早く起きる

５、身だしなみに気を使わない

６、わがままで、頑固、愚痴が多い

７、物事に興味がない

８、自分中心で人のことを考えられない

９、顔がしわ、シミだらけ

この条件を満たせば、老人確定でしょう。

では、この条件を満たさなければ、老人と言えるでしょうか？

たとえば、ベンチプレスで70㎏位挙げられる力があり、180度開脚できる位の柔軟性があり、姿勢はよく、夜12時に寝て朝5時に起きて、やる気満々の人を老人とよべるでしょうか？

僕も６１才になり、さすがに老人と呼ばれるにはまだ早いですが、今後顔は老人になっても、中身は絶対に老人になりたくないのです。

そのためには、毎日鍛える必要があります。

鍛えれば、必ず成果がでます。

特に、筋トレと柔軟は努力を裏切りません。

やったら、やっただけの成果が必ずあります。

やらないのは、もったいないですね。