東京から串本まで約550km。
車で移動するのは、7時間半ですが途中の休憩が段々長くなってきてます。
一昨日の夜11時に出て、着いたのがなんと午後4時なのです。なんと17時間もかかりました。
しかも、その夜7時間半も寝ていたのです。
ちょっと、自分でも信じられません。
実家の家事も沢山あるので、なんと日課の柔軟、筋トレ、サンドバックをサボってしまいました。
あーあ。
せっかく今まで積み上げてきたのに!
でも、いいんです。
今日から、また積み上げていきます。
実家にあるダンベルは、もう相当軽くなったので、今日は、拳立てをします。
拳立てというのは、腕立て伏せを単に拳を握ってやるということです。
今日は、60回を3セットしようと思っています。