日課として、ストレッチ（180°開脚）、スクワット300回に加えて腕立て伏せを始めた。
腕立て伏せには、思いれがある。
腕立て伏せは、昔からやっていた。
極真空手が一大ブームになった40年前に僕は池袋の本部道場に入門した。
当時は、池袋の小さな道場に毎日20人くらいの入門者がいた。
内弟子は、入門者を辞めさせるがの仕事だった。
僕の入門初日は、腕立て伏せを100回以上を何度もやらされた。
出来なければ、即かかとで背中を思いっきり蹴られる。
その拷問に耐えられたのは、僕一人だった。
そのくらい得意だった腕立て伏せをなぜ止めてしまったか。
それは、ベンチプレスの方が体を鍛えるのに理にかなっているからだ。
それで、腕立て伏せを一切しなくなった。
今は仕事が非常に忙しい。
ベンチプレスで体を鍛え上げても、今となっては誰も僕をほめてくれない。
なので、とりあえず腕立て伏せでもやっとこうか、と思った。
プッシュアップバーを使っている。
なぜかと言うと、使わないよりも胸を15cm下げられるからだ。
今日は、朝13回、夜13回やった。
目標は、朝100回、夜100回だ。
果たして、目標達成なるか？