長寿の秘訣、二つあります

💓長寿の秘訣、2つあります。
笑うこと。退屈しないこと。💓
（122歳まで生きたジャンヌ・カルマン）


確実な証拠のある「歴代最高齢人物」として知られる、

フランス人🇫🇷女性🌸ジャンヌ・カルマンさん(1875年ー1997年)は、

実に122年という人生を生き抜いた方です。

85歳でフェンシングを始め、100歳になるまで自転車を乗りこなし、

117歳まで煙草を吸い続けたていたというカルマさんですが、

長生きの秘訣について聞かれ、

「笑うこと」

「退屈しないこと」

の2つだと答えられています。


シンプルな言葉ですが、

世界の最高齢の言葉は、さすがに核心をついています。

私たちもよく笑い、絶えず好奇心を湧き立たせ、

充実した人生を生きましょう。


（2018年版 人生心得帖より）