コロナ太り・マスク肌荒れの味方はプロテイン

皆さん、こんにちは。

コロナ過で需要が増えている2大テーマ「コロナ太り・マスク肌荒れ」
その救世主となっているのがプロテイン

私もせっせと飲んでいます
といっても…ここ最近サボっていました

そんな自分を奮い立たせようと(笑)
色んなプロテインアレンジレシピの
試作に励んでいました

飲まなきゃ…より、飲みたい！
って気分で飲めるようにするにはどうすればいいかを
考えてみた結果です

セスで販売している「育筋プロテイン」は
ヨーグルト・ミックスベリー・チョコレートと３種類です。
どれも美味しくて飲みやすく、満足度は９１％

そのぐらい水で溶ぐだけで美味しいのですが、
毎日毎日、同じ味だと飽きてしまうこともありますよね

そんな時はぜひアレンジしてみてください。
栄養素がさらにたっぷり摂れて、
デザート代わりにもなる満足度
をテーマにしております

スタバ代わりにぜひ(笑)
いや、ほんとに至福のデザートです。
なのに、栄養価が高い

●ブルーベリーヨーグルトスムージー
レシピはこちら↓

✔バナナ１本
✔ヨーグルト（パルテノがおすすめ）
✔フローズンブルーベリー
✔お好みのミルク（豆乳、アーモンドミルクなど）
✔プロテインパウダー（ヨーグルトかブルーベリーがおすすめ）



きれいな色～
これからの時期、とくにおすすめです
ブルーベリーのアントシアニンは食べる日焼け止め！
視力回復にもいいから、目が疲れたなってときにもおすすめです。


●これは至福のデザート”チョコレートスムージー”
めちゃくちゃ満足度高いです！
レシピはこちら↓

✔無調整豆乳
✔バナナ１本
✔フローズンストロベリー
✔デーツ３つ
✔チアシード大１
✔カカオパウダー大１
✔プロテインパウダー（チョコレートがおすすめ）

足りない栄養分（ミネラル、食物繊維、抗酸化物質）を補充して
パワースムージーにしてみました。
結果、大正解
めっちゃ美味しいです

おやつ代わりにプロテインを摂るときに。
でもプロテインだけじゃ物足りないって方、
ぜひお試しください