夕食は唐揚げ

朝食は残りもので、天の声がつくる。




今日の夕飯は、先日買ったオーブンについていたレシピブックから、「唐揚げ」。
ノンオイルメニューである。

下味をつけて１０分ねかせる。


片栗粉をしっかりつける。


オーブンに並べる。


焼く。
焼けるのか・・・・。もとい揚がるのか？


できあがり！できた！できた。
食べやすくていいな、これは。
油がきつくなっているお年頃なので、うれしい。
つけあわせに、じゃがいもと人参。ひじきふりかけとのり。



そしてたんかんジュース。

おなかいっぱいでござる。

１日遅れの昨日の夕飯の更新

１日遅れの昨日の夕飯の更新。

トマトとアボカドのリゾットを作る。

材料を準備。
やっぱり今回もエビ。タコがない。


米をいためる。


トマト、サラミをいれる。


塩いれる。


できあがり。
間をはっしょっている。


副菜はジャーマンポテト。
うまいなあ。やっぱりこれ。