日記

昼食、麻婆豆腐、味噌汁　　　　　　　ゆらぎを、全身に、心に感じてみる

日記

夕食、刺身、たこ、かんぱち　　　良い言葉を、反芻する、ありがとう、良くなる、護られている、大丈夫、etc.