日記 2009-04-30 15:49:04 | 日記 昼食 うどん、昆布。 長い呼吸を保ちながら 、なんとなしの心地よさをできるだけ長くキープして、上体を細かに揺すって、できるだけ気を下へ下へと落としてみる。