ひろのメモ

　　　　　　　　　鮭（焼き魚）、トマト、ワカメ、竹輪（胡瓜）、牛肉、じゃが芋、ざっこく米（稗）、プーアール茶、ヨーグルトー、珈琲

　　　　　　　立部ー共立ー宿舎ー聖地ー感謝ー尊敬ー日進館ー写真館ー蔵

　　　　　　　　

　　　　　　　ステキーキミ達ーステキーキミー感じるーままにー欲求のーままにーすごーいーキミのー生きるーステキなーキラキラー輝くーオーラーエネルギーービシビシ
　　　　　　　ビンビンー感知ー感じるードキドキーワクワクーありのーままにーさりげなくー感じるー感応ー反応ー愉しむーまたねーキミにー敬礼ーグッデイ

　　　　　　　一日ー2時間ートレーニングーストイック　　　　　　（　TV　バレーダンサー）



　　　　　　　ライフテク（1）　情動ーままのー動きー楽ー想念ー抜きー思考ー要らずーありのーままにー感じるーままにーイージーー快感ーままにー愉しむ

　　　　　　　ゴルフテク（1）　捻りーエネルギーー貯めー開放ー回転のー運動
　　　　　　　　　　　　（2）　貯めー上半身ー肩ー周囲ーインナーアーマッスルー柔らかくースムースにー動かすー訓練ーストレッチー良い姿勢

　　　　ドライビングテク（1）　スムースーオンザレールーカービングー走行ー常にー訓練ー常にー演習ー常にー真剣