牛肉炒め（人参、隠元豆、玉ねぎ、グリンピース）、里芋、あげ豆腐、味噌汁（三ツ葉）
水羊羹、スイカ、こんにゃくゼリー、ヨーグルト、みかん
ライフテク（１） 対話ー会話のーすすめー話しかけてみるーフロンティアスピリッツ
開拓者スピリッツーあえてー思い切ってー話しかけるべしー想定外の
展開ーびっくりー世界ーもっとー拡がるよー面白いーワクワクードキドキ
眼からーウロコー新しいー知識ー新しいー情報ー興味津々ー宝の山
面白いー快感
（２）玄関ー勝手口ーピカピカにー磨いてみるー毎日ー毎朝ー毎夕ーひたすら
作務ー良い気ー良い運をー入ってくるようにー磨き上げるー面白そう
面白いー快感
（３）快感のーすすめーeg.ー肩凝りー辛いー快感ー表裏一体ー面白いー肩凝り
掌をー当てるー掴むー押すー摩るーストレッチするー痛気持ち良い
痛気分良いーポイントー発見ーロックオンーひたすらーひたすらーキープ
ホールドー快感ー味わい続けるーとことんー耽溺するーとことんー中毒する
自分のー自前のー麻薬にー覚せい剤にー中毒するー快感ポイントー無限
あらゆるー処にー無数に在るー見つけるべしーいつもーいつもー偵察ー哨戒
サーチー探索するー面白いーどこに在る？ーどうすればー気持ち良くなる？
どうすればー気分良くなる？ーいつもーいつもーサーチー研究ー面白い
快感ー更にー快感ーもっとーもっとー快感
（４）節約のー清貧のーすすめー仙人ー修行ー行うべしー霞みをー食う
雲に乗りー自由にー飛翔するー天女とー戯れるー面白いー快感
我がー祖国ーニッポンーDEBT／GDPー２００％超ー世界一ーワオー
ギリシャなんかーめじゃないーぶっちぎりのー放蕩息子ー親のー金
使うわー使いまくるわー気持ち良い位ー治らないーお金ー親からーいくらでも
ねだられるからーお願いーもう少しーちょうだいー無駄遣いしないからーやれやれ
能天気ー何も考えてないー愉しくー今をーお金ー使えばーそれで愉しい
明日はー明日ー何とかなるさーケセラセラー我がー祖国ーニッポン
なんかなーーなんだかなーーやれやれー我がーニッポンーニッポン人
こんなもん？ーこれだけの民族？ーなんともはやーついてないー我が
祖国ーニッポンー運をー天にー負かせるしかなさそうーヒトがーまともな
ヒトがーいないのかーやれやれー思考停止がー良いのかもー無垢で
柔順ー何もー思わずー疑うこともー知らないー与えられたー草をー美味しそうに
食べるー可愛いー羊ー羊達でー良いのかもーそれで愉しければー良いのかも
GODーSAVEーOURーPOORーJAPANー何とかーしてー何とかー助けてください
ゴルフテク（１） スイングー打たないーどうして？ー打つとーフェイス方向ーアバウト
ボールのー飛行方向ー軌道ーおそらくーめちゃーばらばらー不安定
スイングーフェイス面ー設定出来るー設定どうりにーボールにー当てれる
スイングだとーイメージー徹底すべしースイングーさせるべしーそれが
ゴルフー面白いー快感
（２）スイングーグリップーアドレスのーグリップ位置ーバックトップのグリップ位置
フィニッシュトップのグリップ位置ー設定ーセットー伸ばした腕＝Rー半径
回転中心ー背骨ーしっかりとー固定ーゆらゆらー移動させないースイングプレーン
前傾ーキープープレーンの面をーグリップー滑らせるースケート運動ースムーズに
回転運動させるー思い切りー滑らせるーイメージーひたすらー練習ー面白いー快感
ドライビングテク（１） 高速走行ー雨のー高速走行ーウエット路面ースリッピー路面ー慎重走行
四駆走行ーいつもー訓練ーいつもー真剣ーフルスロットル（瞬間）
レッドゾーンーぎりぎり（瞬間）ー６０００RPMー性能限界ー極める
安定走行ー安全走行ー余裕走行ー愉快限界内走行ーいつもー限界内走行
技術ー技能ー更なるー向上ー上達ー進化ー革新ー目指すー当たり前に
真剣ーいつもーいつもー訓練ー修行ー作務ーもくもくー飽きずに
ひたすらーひたすらー磨くー磨き上げるー面白いー快感
アイテク（１） ステキなキミーイヤリングーステキー好きだよー近づくーキミーすごい
キミの気ー強烈なー温かいー良い匂いのー輝くーオーラーーすごいー押し寄せる
パワーー飲み込まれそうー キミのーパワーにー飲みこまれたいー誘惑ーキミの
パワーにー抱かれたいー誘惑ーさりげなくー触れたーキミのー指ードキドキ
ワクワクーもう食べたの？ー早ーいーサムライだからーいつもー臨戦態勢ーだから
早いのーふーんーお酒？ー飲んでないよー本当に？ーもっとーキミとー話したい
もっとーもっとー キミをー知りたいーもっとーもっとーキミをー感じたいー面白い
興味津々ー 快感
旅テク（１） 今をーイメージー今のーあそこをー今のーあの路をー今のーあの街をー今の
あの空港をーあのコースをーあのヒトをーあのヒトビトをーあの砂浜を
あの空をーあのそよ風をーイメージ
お気に入り（１） 梅雨ー夜のー雨音ー涼しいー雨の日のー風
水羊羹、スイカ、こんにゃくゼリー、ヨーグルト、みかん
ライフテク（１） 対話ー会話のーすすめー話しかけてみるーフロンティアスピリッツ
開拓者スピリッツーあえてー思い切ってー話しかけるべしー想定外の
展開ーびっくりー世界ーもっとー拡がるよー面白いーワクワクードキドキ
眼からーウロコー新しいー知識ー新しいー情報ー興味津々ー宝の山
面白いー快感
（２）玄関ー勝手口ーピカピカにー磨いてみるー毎日ー毎朝ー毎夕ーひたすら
作務ー良い気ー良い運をー入ってくるようにー磨き上げるー面白そう
面白いー快感
（３）快感のーすすめーeg.ー肩凝りー辛いー快感ー表裏一体ー面白いー肩凝り
掌をー当てるー掴むー押すー摩るーストレッチするー痛気持ち良い
痛気分良いーポイントー発見ーロックオンーひたすらーひたすらーキープ
ホールドー快感ー味わい続けるーとことんー耽溺するーとことんー中毒する
自分のー自前のー麻薬にー覚せい剤にー中毒するー快感ポイントー無限
あらゆるー処にー無数に在るー見つけるべしーいつもーいつもー偵察ー哨戒
サーチー探索するー面白いーどこに在る？ーどうすればー気持ち良くなる？
どうすればー気分良くなる？ーいつもーいつもーサーチー研究ー面白い
快感ー更にー快感ーもっとーもっとー快感
（４）節約のー清貧のーすすめー仙人ー修行ー行うべしー霞みをー食う
雲に乗りー自由にー飛翔するー天女とー戯れるー面白いー快感
我がー祖国ーニッポンーDEBT／GDPー２００％超ー世界一ーワオー
ギリシャなんかーめじゃないーぶっちぎりのー放蕩息子ー親のー金
使うわー使いまくるわー気持ち良い位ー治らないーお金ー親からーいくらでも
ねだられるからーお願いーもう少しーちょうだいー無駄遣いしないからーやれやれ
能天気ー何も考えてないー愉しくー今をーお金ー使えばーそれで愉しい
明日はー明日ー何とかなるさーケセラセラー我がー祖国ーニッポン
なんかなーーなんだかなーーやれやれー我がーニッポンーニッポン人
こんなもん？ーこれだけの民族？ーなんともはやーついてないー我が
祖国ーニッポンー運をー天にー負かせるしかなさそうーヒトがーまともな
ヒトがーいないのかーやれやれー思考停止がー良いのかもー無垢で
柔順ー何もー思わずー疑うこともー知らないー与えられたー草をー美味しそうに
食べるー可愛いー羊ー羊達でー良いのかもーそれで愉しければー良いのかも
GODーSAVEーOURーPOORーJAPANー何とかーしてー何とかー助けてください
ゴルフテク（１） スイングー打たないーどうして？ー打つとーフェイス方向ーアバウト
ボールのー飛行方向ー軌道ーおそらくーめちゃーばらばらー不安定
スイングーフェイス面ー設定出来るー設定どうりにーボールにー当てれる
スイングだとーイメージー徹底すべしースイングーさせるべしーそれが
ゴルフー面白いー快感
（２）スイングーグリップーアドレスのーグリップ位置ーバックトップのグリップ位置
フィニッシュトップのグリップ位置ー設定ーセットー伸ばした腕＝Rー半径
回転中心ー背骨ーしっかりとー固定ーゆらゆらー移動させないースイングプレーン
前傾ーキープープレーンの面をーグリップー滑らせるースケート運動ースムーズに
回転運動させるー思い切りー滑らせるーイメージーひたすらー練習ー面白いー快感
ドライビングテク（１） 高速走行ー雨のー高速走行ーウエット路面ースリッピー路面ー慎重走行
四駆走行ーいつもー訓練ーいつもー真剣ーフルスロットル（瞬間）
レッドゾーンーぎりぎり（瞬間）ー６０００RPMー性能限界ー極める
安定走行ー安全走行ー余裕走行ー愉快限界内走行ーいつもー限界内走行
技術ー技能ー更なるー向上ー上達ー進化ー革新ー目指すー当たり前に
真剣ーいつもーいつもー訓練ー修行ー作務ーもくもくー飽きずに
ひたすらーひたすらー磨くー磨き上げるー面白いー快感
アイテク（１） ステキなキミーイヤリングーステキー好きだよー近づくーキミーすごい
キミの気ー強烈なー温かいー良い匂いのー輝くーオーラーーすごいー押し寄せる
パワーー飲み込まれそうー キミのーパワーにー飲みこまれたいー誘惑ーキミの
パワーにー抱かれたいー誘惑ーさりげなくー触れたーキミのー指ードキドキ
ワクワクーもう食べたの？ー早ーいーサムライだからーいつもー臨戦態勢ーだから
早いのーふーんーお酒？ー飲んでないよー本当に？ーもっとーキミとー話したい
もっとーもっとー キミをー知りたいーもっとーもっとーキミをー感じたいー面白い
興味津々ー 快感
旅テク（１） 今をーイメージー今のーあそこをー今のーあの路をー今のーあの街をー今の
あの空港をーあのコースをーあのヒトをーあのヒトビトをーあの砂浜を
あの空をーあのそよ風をーイメージ
お気に入り（１） 梅雨ー夜のー雨音ー涼しいー雨の日のー風