かれい（煮魚）、ポテト、ベーコン、味噌汁、ご飯、ヨーグルト（毎朝快調ヨーグルト、いちご、チチヤス）
CALPIS SODA（濃いめ、CALPIS、こちらが、すき、アサヒ飲料）、
豆板糖（いなか風味、西八製菓、頂き物、美味しい）
ライフテク（１） 下品と上品ーどう想うの？－どうなんだろうねーうーんー見た感じなんだろうけどね
相手のー反応をー予想してー良くー見られたいー相手にー不快なー感じー与えたくない
要するにー相手とー上手くー付き合いたいー良い関係持ちたいー気づかいーなんだろうね
下品なヒトはー自己中心ー自分のー利益追求ー相手がーどう想うとかー興味がない
傍若無人ー戦場をー障害物ー踏みつぶしてー突き進むー戦車ーどちらがー自分にー得なんだろうね？
うーんーあのねー実力があるヒトー厚顔無恥ー相手がーどうー想うとー気にもかけないヒトー強い神経
有ればー良いんじゃないー行けたらー下品なヒトがーある種ーカッコイイーなんかー男らしいー男性ならね
目指せー下品なヒトーかなりーパワー要るよねー強いー強固なー意志ー要るよね。
ゴルフテク ゴルフのー基本ポイントー毎日ー毎日ーひたすらにーただただーこつこつー研究中
（１）スイングークラブー立てるー縦ぶりのーイメージする。
（２）スイングーインパクトーフォロスルー目標ラインへー放り投げるーイメージ
（３）下半身ー土台創りー一番重要ー一番のー基本ポイントーどっしりー鍛えよう。
（４）スイングーもっとーもっとー軽ーくースイングー回転軸ーぶれない軸ーイメージする。
（５）スイングーグリップー軽くーもっとーもっとー生卵ー手にー有るー感じでね
（６）スイングーイメージー美しいコースー気持ち良いーコースーセントアンドリュース
色々なーコースー美しいーフェアウエーそこでー気持ち良くー気分よくープレーしてる
イメージをー愉しむーなんかー良いよね。
ドライビングテク（１） 高速道路走行ーハイグリップタイヤーステアリングワークーアクセルワーク
ブレーキングワークー微妙でー繊細なー操縦テクー路面状況ー周囲の状況
つねにー把握してー真剣にー慎重にー操縦するー真剣にー真剣勝負がー面白い。
（２） 高性能ーハイパワー車ーどうなんだろうねーうーんーあのねー気分はー良いだろうね
加速力ー馬力ー余裕ーあり過ぎる位だもんねー確かにー長距離走行ー快適だろうね
高品位なーかっちりしたー内装ー色々なー機能ー気持ち良いー加速力ーエンジン音
特にー車高のー高いーランクルなんかー良いよねーでもねーエンジンーレッドゾーン
６０００ー７０００RPM/Hくらいまでー回したいヒトはーテクをー極めたいヒトは
そこそこのーパワーのー性能のーローパワーのーチープなー車でもー良いと想うよ
コスト的にもねーお財布にー優しい方がー良いよねーどうー想う？
アイテク （１） ステキなキミー細くてー小っちゃいー可愛いー顔ーキュートなー色っぽいーささやくようなー声
なんかーもひとつーぎくしゃくーなんなんだろうねーのりがーもひとつーなんだかなーうーん
大掃除ー始めたの？－ううんーしなくちゃねーそうー目に付いた処だけでー良いんだよー全部
きれいにのー大きな目標はーしんどいよーそうねーゴミ屋敷だってー全部ー片付けようはーきつい
でもねー目に付いた処だけでー良いからーちょっとだけー要らないものー捨てようとかーほこり
ここだけーちょこっとだけー拭いとこでーいいんだよーその時点でーゴミ屋敷問題ー解決だよ
ふーんーそうかなー左足ーブレーキングーしてるの？－ううんー時々ー練習はーしてるよーうーん
踏み間違いー絶対にーないからねー左足ブレーキングにーした方がー絶対にー良いよーうーん
読書してるの？－うんー英語だけねーあそうー日本語もーどんどん読んでねー何でもー良いよ
詩でもー俳句でもー小説でもー随筆でもージャンル何でもー良いからーどんどんー毎日ー毎日
読んでねー毎日ーがー大切だよーうんー今ー毎日ー続けてるのーなに？－うんとねー日記と
家計簿ー偉いよねーもうー習慣にーなってるとー想うよーうんーそうねー毎日ー一日のー総括
してるヒトとーバタンキューとー日々ー日常にー一日をースルーしちゃうヒトとー長い目で
見たらーきっとー大きなー違いー出るとー想うよーどんな違い？－分かんないーうふふーじゃ
またねー今日もー明日もーグッデイ＆ナイスデイー休日ー充実してー過ごしてね。