豚肉五目炒め、ブロッコリーからし和え、豆スープ、ご飯（少なめ、炭水化物ダイエット中）
CALPIS SODA（アサヒ飲料、YAKULT NEW 岡山和気ヤクルト、紅いポットに、ベッドの中で）
ライフテク
（１）
楽なー人生ー愉しいー人生のーコツーどう想うの？ーうーんーえーとーあのねーそうねーまずねーあのねーそうね
やっぱりねー自己肯定ー自己満足ーかもねーいつもーいつもー自分をー褒めようよーよくやったね！ー頑張ったね！
よかったよかったーあっ晴れーあっ晴れー見事じゃー見事じゃーようやったねー愛い奴だー近うよれー褒美つかわす
いつもー絶対ー褒めてくれるーお殿様ー頂こうねーフレーーフレーー応援してくれるー自前のー応援団ーいつも
いつもーいてもらおうねー可愛いー元気なーチアリーダーーいつもーいつもー一緒にー行動ーしてもらおうねーいつも
いつもーただただー自分をー褒めようー自己称賛ーじぶんがーいちばんー大好きー鏡にー写してーいいね！
カッコいいいよー決まってるねーいいよ！ー自分がー一番ーステキー自分がーー番ー大好きーいっぱいーーいっぱい
良いことだけー起こりそうなー予感ー自分がーしっかりとー護られてるー大丈夫ー大丈夫のー実感ー奇跡とー幸運の
連鎖のー確信がー楽なー人生ー愉しいー人生のーコツーとー想うよ
(2)
怒ることがないーいいね！ーいいとー想うよーそれー大好きかもー確かにー怒るのはー意味ないよね
（ ＴＶ 福士蒼汰 ）
ゴルフテク
（１）
基本ポイントーなんだろうねーやっぱりねーゆっくりーゆったりー自分のーリズムでー気持ち良くー気分良く
快感ー感じるーリズムでースイングー気持ち良いーリズムーをー感じようよー愉しむことーそれがー基本ポイント
（２）
可愛いーキミースイングーアプローチーしてみてーえっーこうかなーそうそうーそうだよねーフェイスー前へ
返さないよねーうふふーそうねードライバーやってみてよーえーこうかなーーさすがー体育祭系ー下半身ーどっしり
おー両のー太ももーどっしりーピーンとー緊張ー決まってるねーいいね！ーカッコいい！ーステキー大発見だね
ボールーフェイスにー乗っけてー前へー目標ポイントへーフェイスでー運ぶ感じだよねーうーんーそうかなーかもね
今までー横にー振ってたものー前にー縦にースイングー今までーとはーぜんぜんー違うねー面白いよねーうふふ
やっぱりねー基本ーしっかりーできてるねーうふふーそうかなーそうだよーもっとーもっとーテクー磨こうね
いつもーいつもーただただーこつこつー自分をー磨こうねーキラキラー輝こうね
ドライビングテク
（１）
走りなれたー高速道路ー事故渋滞ーのろのろー追突事故ー車間距離ー充分にー速度ーコントロールー反面教師だよね
3気筒ーほろーペコペコのー薄ーいー鉄板ー非力なエンジン出力ー5速ーマニュアルーいいよねー大好きー各ーギヤー
でーレッドゾーンまでー7000－ＲＰ／Ｍまでー引っ張るーもう無理無理をーもう少しだけー頑張ってーエンジン
いっぱいーいっぱいー息切れーはーはーー状態ー壊れないでねーお願いだからねーいつもーいつもーただただ
さらなるー高みをー目指すー目指せー未体験ゾーンーー未知のー景色をー見ようよー快感ー感じようよーいつも
真剣にー真剣勝負ーもっとーもっとーカッコ良くースマートなーエレガントなー走りー目指そうー目指せ
アイテク
（１）
ステキなーキミースレンダーー細いーシルエットー白いー小さいー可愛いー顔ー色っぽいーささやきー声
バリバリのー体育会系ー細ーいー背中のーシルエットーそっとー後ろからー見てるのー大好きーでもね
慢性のー欲求不満ーイラッとするよねーでもねー口渇感ー空腹感ー満たされないー感じーただただー耐える
耐えてるー自分がーいちばんー大好きーナルシストーだものねーそれはーそれでーかっこいいーステキだね
自画自賛－誰も知らないー秘密もーいいよねー大好きー耐えて－耐えるー耐えがたきをー耐えー忍び難きを
忍ー修行ー修業ーしようよねー仙人修行ー憧れー霞をー喰らいー飄々とー雲にー乗りー風のままにー流れる
ただただねー美しいー天女達とー無邪気にー戯れるーいいよねー大好きーキミのー細いけどー力強いー両の
太ももー大好きーどっしりードライバーショットーやってみてーいいよねー大好きー大発見ーもっとーもっと
ステキにー毎日ー毎日ーピカピカにー磨こうねーキラキラー輝こうねー毎日だからねーじゃねーまたね
グッデイ＆ナイスディ＆グッラック