紅いお猿さん、1ケ、お気に入り、だいすき
紅い箸置き、２け、お気に入り、だいすき
朝食 ピザトースト、珈琲（HOT）
昼食 うな丼、味噌汁（シジミ）
夕食 白魚みぞれ煮、南瓜小倉煮、味噌汁、ご飯（少なめ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー愉しむー自分をー追い込まないー自分をー開放する
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーひたすらーただただーゴルフテクー工夫ー研究ー練習ーくり返す
重いー手提げバッグースイングー練習するーアドレス姿勢ー維持したまま
紅いお猿さん、1ケ、お気に入り、だいすき
紅い箸置き、２け、お気に入り、だいすき
朝食 ピザトースト、珈琲（HOT）
昼食 うな丼、味噌汁（シジミ）
夕食 白魚みぞれ煮、南瓜小倉煮、味噌汁、ご飯（少なめ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー愉しむー自分をー追い込まないー自分をー開放する
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーひたすらーただただーゴルフテクー工夫ー研究ー練習ーくり返す
重いー手提げバッグースイングー練習するーアドレス姿勢ー維持したまま