紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 ヨーグルト（少しだけ、チンして）、みそ汁、ご飯（少しだけ、たいみそ）
昼食 十六穀米（ワンちゃんにおすそわけ）
夕食 鮭ムニエル、ダイコン和え、ひじき煮、みそ汁、ご飯（少なめ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー清貧のーシンプルなーライフスタイルー方丈の草庵のー晴耕雨読の生活ー仙人道ー極めたいー究めたいー良いよね
ドライビングテク
（１）
古ーいー３気筒ーサビだらけー穴だらけーパテのー修理痕だらけー走行距離メーターー２廻りー２３万ｋｍー山道走行ーワインディング
ラフロード走行ーつねにー気分はーレースープロのードライバーー道路状況ー路面状況ー刻々とー把握ー安全限界ー安定限界内でー攻める
いかにー安全ー安定してー速くータイトなカーブをースムースにー駆け抜けれるかー工夫ー研究ー実践ー怠らないー真剣がー真剣勝負が
つねにーつねにー命がけがー面白いーだいすき
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー練習ー怠らないー真剣にー真剣勝負ー命がけでーヘッドのー円運動ー腰でー加速度運動
フィニッシュまでーフィニッシュー左脚でーエネルギーー受け止めてー目標ーターゲットー正対させーピタッとー静止ー３secー快感
ラブテク
（１）
可愛いーキミのー顔ーキュートなーキミのー声ーコケティッシュなーキミのーしぐさーいつもーいつもー感じたいー感じていたい
TVー感応ー不思議なーヒトのー未知の領域ー未知の能力ー互いのー想いのーどんなにー離れていてもー瞬時にー伝搬できる
いつもーいつもーキミをー感じるー感じるー感動をーMAXー身体のー全感覚ー総動員ー全神経ー集中してーキミをーサーチー捕捉してーみたい