紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 パン（金時豆）、豚汁、珈琲（HOT)
昼食 珈琲（タイ、いつものカウンター席で、トーストもね、車きたよ）
夕食 おでん（だいこん、はんぺん）、ほうれん草和え（しめじ）、春雨サラダ、みそ汁、ご飯（少なめ）
夜食 いちじく（fig トルコ産スミルナ種 Dried Fruits アルム）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツーいつもーいつもー阿頼耶識をー意識ー口元にー微笑をー後傾をー伸ばしてー顎を引きー胸をー落とす
下丹田ー呼吸ー背中にー腰にー上のー胸ーいっぱいにー空気をー吸い込むーゆっくりー吐くーひたすらーひたすらー続ける
（２）
TVーポーランドークラクフー歩いてみたいー路面電車ートラムーカジュミシェ地区ーシナゴーグーユダヤ教の会堂ーゲットーー英雄広場
アウシュヴィッツーオスカーシンドラーー聖ユゼフ教会ーヴァヴェル城ーヴァヴェル大聖堂ーヨハネ.パウロ二世ーノヴァ.フタ大広場
旧クラクフ駅舎ークラクフ中央駅
（３）
楽でー愉しいー人生のコツー過去ーただただー愉しいー記憶ー多くのヒトのーお陰さまにーただただー感謝するーこれからー明日ー豊かに
愉しくー羽ばたけー進化ー進歩ー発展ー目指すー目指せ
ドライビングテク
（１）
めちゃくちゃー古ーいー白のーPEUGEOTージーゼルエンジンー１６００ｍｌー納車ーうけとるーコンパクトーちょうどよいーサイズ感
ナビはーPANASONICーオーディオーまずまずーCDー使いやすいーステアリングー小さいースポーティー路面状況ー繊細にー伝えるー面白い
バックカメラーサラウンドビューー便利ー加速性能ー爆発的ではないけどースムーズーｓモードー試してみようー高速安定性ーまずまず
良い感じーウインカーー横に流れる光ー良いじゃないーステアリングでーオーディオーTELーオートクルーズコントロールー操作
良いじゃない
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー練習ー怠らないーピタッとー静止するー格好良いーフィニッシュー目指すー目指せ
ラブテク
（１）
可愛いーキミのー顔ーキュートなーキミのー声ーコケティッシュなーキミのーしぐさーいつもーいつもーキミをー感じたい
キミのー鼓動ーキミのー体温ーキミのー匂いーキミのー肌ー感じていたいーTVー感応ーどんなにー距離ー離れていても
瞬時にー互いのー想いをー感じられるー未知の領域ーヒトのー未知の能力ー面白いよねー興味津々ーいつもーいつも
感度MAXー全神経ー集中ーキミをー探索ーサーチーキミにーーロックオンーキミをー捕捉してー互いのー阿頼耶識ー合体ー融合ーしたい