ひろのメモ

                                                                                                                                                                                             紅いおサルのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　キャベツのソテー、バナナ、牛乳パック、パン

昼食　　おにぎり、２ケ（チンして）、甘酒（自家製、美味しい）

夕食　　ホキのチーズマヨ焼き（玉子巻き）、ずいきの含め煮、ピーナッツ和え、みそ汁（お麩）、ご飯（すくなめ）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ーつめのー甘さをーしないようにースル〜しないおようにーしっかりーしめよう

 

ドライビングテク

　（１）

　　愛機をー操縦ーつねにーつねにー真剣にー操縦テクのー向上ー進歩ー進化をー任務としてーMISSIONーとー究めるべし

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーゴルフスイング練習ー繰り返すー肩のー回転運動ー回転軸をー前傾姿勢ー両ー膝を軽く曲げるー腕はー真下にー下げるー繰り返しー素振り練習する

 

ラブテク

（１）

　おとこーとーおんなー対話ーイラッとーしてもー耐えることー知らんぷりしてー会話ーつづけるべしー想わない展開ーびっくりーさせられるーことも