紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 甘酒（自家製）とバナナ１本をジューサー、スムージー（美味しい）
昼食 HOT珈琲（有田焼の素焼きのフィルター、紅いポットに入れて、クルマの中で） 夕食 鱈の西京焼き（人参）、なすの煮物、和風サラダ、すまし汁、ご飯（少なめ）
ライフテク （１） 楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえーとねーあのねーちょっとだけー辛い時ーしんどい時ー飛躍へのー滑走路を加速する
振動やー騒音やー加速度感でーストレスをー感じている時ーある程度ー加速度がー高まるとーtake off ー大空へー飛び上がれる
ドライビングテク （１） 愛機のー操縦ーいつもーいつもー真摯にー真剣にーさらにー操縦テクの向上ー目指すーMISSIONー任務として
遂行する ゴルフテク（１） 毎日ー毎日ーゴルフウイングの基本ー素振り練習するーegースイング運動するー前傾姿勢を維持するー維持したまま スイングはじめをーゆっくりーゼロー徐々にー加速運動ーIMPACTーのあとにー運動エネルギーをーボールにー伝搬する ラブテク （１） おとこーとーおんなー互いにー惹かれ合うー空気感ームード感ー良いよねードキドキ感ーウキウキ感ー愉しもうー戯れよう
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