紅いおサルのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 卵焼き、きんぴらごぼう、つくだ煮、みそ汁、ご飯（少なめ、もち麦入れて、美味しい）
昼食 HOT珈琲（有田焼きのフィルター、紅いポットに入れて車の中で、美味しい
夕食 カレーライス（軍艦カレー、レトルト、らっきょう、山椒の実、ラー油きくらげ、辛〜い、丸藤、丸虎食品工業、小豆島）、レタスサラダ
早朝 HOT珈琲（お気に入り、有田焼きの紫色のアロマカップで、美味しい）、アレクサ、ハワイアン流して
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ーう〜んとねー毎日ー毎日ー護られてることにー感謝するー奇跡の連続にー感謝するー幸いの不思議な連続に
ただただー感謝することー本当だよーリボーンだからねー奇跡の連続にーびっくりーただただー感謝申し上げますー本当にー感謝いたしますーありがとうございます
（２）
毎日ー毎日ー慎ましいー生活にー幸いをー充足をー満足をー感じていること
（３）
毎日ー毎日幸せーをー感じていることー温かいー充実のー気をー心にー感じていることー新しいことにー挑戦ー続けること
ドライビングテク
（１）
愛機をー操縦ー山道走行ーワインディングロード走行ータイトカーブ走行ーつねにーつねにー操縦テクのー向上ー進化ー進歩ーMISSIONー任務としてー真摯にー遂行する
バックミラーにー距離をー縮めてー追尾するー黒のBMW最新型セダンー模擬空戦にはいるー後方のー指導教官殿機にー会釈するーキビキビとーメリハリーカーブ攻める
BMWー追尾してくるーアクセルワークーブレーキワークーステアリングワークー実戦訓練ータイトな下りのカーブーー速度をコントロールーステアリングーR固定する
ブレーキングーポンピングブレーキー軽くー何度も踏むーBMWーしつこくー追尾してくるー山道ー終わりー広がったー一般道路にー出たところでーウインカー点滅
左にー路肩近くにー徐行ーBMWーをー前へー出すー急速にーアクセルペダルー踏み込みー追尾するー速度を上げてー離脱するーBMWーフルスロットルでー追尾する
市街地にー入ったのでー法定速度へーダウンーBMWー急速にー遠ざかるー視界からー消えたー模擬空戦ー終了ーありがとうございましたー指導教官殿にー敬礼！
グッデイ！ーもよりの中継基地にー帰投するー空戦内容をー総括するー改善ー進歩ー進化をーさらなる上をーいつもーいつもー目指す
ゴルフテク
（１）
渋野日向子ーTVーにー映るようにーお願いねーキミのー可愛いー笑顔を見せてーステキなースイングフォームー見たいものーお願いね
（２）
毎日ー毎日ーゴルフウイングーゆっくりーゆっくりー硝子にー窓にー写してー素振りするーヘッドのー軌道をーイメージー加速度運動ーイメージ
下半身でー稼働のーイメージしてー膝を軽く曲げてーアドレスの前傾姿勢維持してーひたすらー繰り返すーひたすらー黙々とーだいすきー気持ち良いー快感となる
毎日ー毎日ー好きなことをー３時間ー没頭するとー夢中になるとーあら！ー不思議ー脳内にー直感力のー新しい回路ができるーどんななのかな？ー愉しみにー毎日
続けることーうんうん
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなーいちばん大事なことはーお互いにー無心にーただただー戯れることー浅〜いー軽〜いー言葉のー戯れだけのーキャッチボールーラリーーひたすらね
egー百才までー生きようねーわたしー７５歳まで生きるとー決めてるのーなんで？ー美しいまで生きるのはーふう〜んーなるほどねーそうだよねーキミの肌ーきれい！
白くてー滑らかにー艶めかしく輝いてるーびっくりーどぎまきー知らんぷりしてー素知らぬ顔ー演技するー面白いー戯れに恋はせよー本当にーそうだからねー経験値アップ
もっとーもっとー成功体験ー積むべしーもっとーもっとー戯れるテクをー究めたいーうんうん；
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