朝食 チーズトースト(ワンちゃんにおすそ分け)、珈琲(HOT)
昼食 ビビンバ丼、りんご(ワンちゃんにおすそ分け)、珈琲(HOT)
夕食 白魚の卵の煮付け、酢の物(はるさめ、胡瓜)、味噌汁、ご飯(少なめ)
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもーいつもー充実感ー充足感ー満足感ー幸福感ー味わうことーいつもね
(2)
いつもーいつもー生き生きとしたーエネルギーをー身体にー頭にー取り込んでーぐるぐる循環ー身体中ー頭中ー最新型ー高性能ーへ変換!
例えばー蒼いー樹々ー野草ーじっとーじっとー見つめるだけーながくーもっとーもっとー例えばー金星ー火星ー木星ー月ー星々ー恒星ーじっとーじっとー見つめるーもっと
エネルギーをーいただくー頭にー身体にー取り込みさせてーいただくー循環させてーいただくー作務的行為ー修業的行為ー面白いー無心のーパワーアップーレベルアップースキルアップ
(3)
自分本位主義ー自分を愛するー自分を信じることー充実感ー充足感ー満足感ー幸福感ー味わうことーむちゃくちゃー大事ー必須ー自分を愛してー自分をー傷つけないことー当たり前
眉の間ー拡げようーチャクラー輝くー眩い美しいひかりー放射ー口角ーいつもーいつもー挙げておこうーいつもーいつもー陽気にー気をー運気アップー究めようー面白いー興味津々
(4)
陽気なやる気満々のー頭-陰なくよくよ頭ー色々な頭ーあるみたいースイッチングー切り替えようー賢いー自分のー頭の使い方ー究めようー面白いー興味津々ー使ってない頭ー使うべし
(5)
TV-ドイツーベルリンーゲルマン民族ーソーセージーポテトフライートラムーフリードリッヒシュタット劇場ーボーデ博物館ー運河ー旧ナショナルギャラリー旧国立博物館
真面目そうなーきっちりとしてそうなーやや暗いーベルリンーウインターデン.リンデンーブランデンブルク門ー二階建てバスー広場ーベルリンの壁ー和解の礼拝堂ーふーん
エルンシスト.テールマンーMUSEUMー暗黒の無の空間ー浮かぶ地球ー蒼い惑星ー半分だけー太陽ー恒星にー照らされてるー地球ー点ー月ーいつもーいつもーイメージー本体の風景だもの
(6)
TVーギリシャーシミ島ーキルトの岩-スコットランドーミルトの滝-孤島のータコ捕りーシチリア島ーハルダンゲルーノルウェーースプリンガルー舞曲ーハルダンゲルフィーレ
BC7Cーギリシャ人ー都市国家ーサントリーニ島ー断崖とー白い家々ーコスタ.ノバーポルトガルーナクソス島ーギリシャーポルタラーマルサーラーシチリア島ー塩田
ナザレーポルトガル-ダンノッター城ースコットランドー戦いーVSイングランドーブリッゲンードイツーメッシーナーシチリア島ーペローロ岬ーイタリア本土までー3km
リンドスーロードス島ーギリシャーアポロン神殿ーエーゲ海ービザンチン教会ーバーチャルー世界旅行ー井の中の蛙大海を知らずーもっとーもっとー広くー世界を見ようね
もっと
ゴルフテク
(1)
ゴルフスイングー練習ー工夫ー研究ー学習ー怠らないースイング運動ー腰のー左右へのー捻りー運動エネルギーースイング運動ーブランコ運動ー振り子運動ー下半身強化ー回転軸
安定することーヘッドのーシンプルなー回転ー加速度運動ーひたすらーただただーこつこつー毎日ー毎日ー練習するー作務的行為ー修業的行為ーわくわくー大好きー面白い
ナザレーポルトガルー
ドライビングテク
(1)
ドライビングキャップー紅いードライブグローブードライビング兵装ー操縦テクのー向上ー進歩ー工夫ー研究ー学習ー演習ー怠らないがー面白いー命がけがー真剣にー真剣にー真剣勝負が
面白いー路面状況ー繊細にー感覚ー繊細なーステアリングワークー面白いー興味津々ー視界ー視野ーもっとーもっとー遠くまでーもっとーもっとー広くー深くー情報ーもっとーもっと