久しぶりの愛知県でのジョギング

今年は正月明けに風邪でダウン。その後は２週間ぶっ続けで仕事。

ということで、今日は久しぶりに愛知県の自宅近くでジョギングをしてきた。

家から６００ｍ強走り、県道を横断してから、１周１，６００ｍ強の農道を３周。５ｋｍ強走って１ｋｍ呼吸を整えるためのウォーキング。今は気分はスッキリ。

１，６００ｍの約半分行ったところで折り返すコースであるが、折返し直前に、右側に川が流れている。

それまでは田の状態の季節による変化を楽しみながら、川の近くでは水鳥を見たり、水面から上昇する湯気を見ながらユッタリ走る。

大阪のコースと異なり、信号を気にせず走れることが何よりも気分転換としては最高。

今朝は少し雨が落ちていたが、何ら気にせず家を出た。

今日も休日らしい一日を過ごせそうな気がしている。