今年は正月明けに風邪でダウン。その後は2週間ぶっ続けで仕事。
ということで、今日は久しぶりに愛知県の自宅近くでジョギングをしてきた。
家から600m強走り、県道を横断してから、1周1,600m強の農道を3周。5km強走って1km呼吸を整えるためのウォーキング。今は気分はスッキリ。
1,600mの約半分行ったところで折り返すコースであるが、折返し直前に、右側に川が流れている。
それまでは田の状態の季節による変化を楽しみながら、川の近くでは水鳥を見たり、水面から上昇する湯気を見ながらユッタリ走る。
大阪のコースと異なり、信号を気にせず走れることが何よりも気分転換としては最高。
今朝は少し雨が落ちていたが、何ら気にせず家を出た。
今日も休日らしい一日を過ごせそうな気がしている。
ということで、今日は久しぶりに愛知県の自宅近くでジョギングをしてきた。
家から600m強走り、県道を横断してから、1周1,600m強の農道を3周。5km強走って1km呼吸を整えるためのウォーキング。今は気分はスッキリ。
1,600mの約半分行ったところで折り返すコースであるが、折返し直前に、右側に川が流れている。
それまでは田の状態の季節による変化を楽しみながら、川の近くでは水鳥を見たり、水面から上昇する湯気を見ながらユッタリ走る。
大阪のコースと異なり、信号を気にせず走れることが何よりも気分転換としては最高。
今朝は少し雨が落ちていたが、何ら気にせず家を出た。
今日も休日らしい一日を過ごせそうな気がしている。