今日も昼から仕事

私の会社ではこの水・木が休みだが、親会社は通常の土・日が休み。

親会社の非常勤役員でもあるため、結構、水・木に出張しなければならないことが多い。

ということで、今日も昼から仕事。来週も木曜日は仕事。２日続けてノンビリ出来ることが少ないのが昨年以来続いている。

一昨日から急に寒くなり、私の腰痛の回復も遅れそうな気がする。３日前から温湿布を貼っているが、これが結構効果が有るような気がする。

背面・左足の付け根・左ひざの下、この３ケ所にいまだに痛みが残っている。但し、日常活動は以前と異なり、かなり楽になってきた。

次回の会社コンペが１１月２４日（水）に決まったが、何とか参加出来そうな気がしつつある。１１月に入ったら、朝のウォーキングを再開してみようかな、と考えている最近である。

先週の還暦の行事

先週、娘達が用意してくれた還暦の行事として、食事前に記念写真を撮りに行った。

まさか赤いチャンチャンコは嫌だよ、と言いながら写真館に入った。

結果はビックリ。妻はドレス、私はタキシード。二人、または一人でポーズを取らされながら何枚も写真を撮った。そして最後に娘達との集合写真。今週、妻が確認し、気に入ったものを選んで出来上がり。

私たちが結婚した時、妻はドレスも着たい、と言ったが、私が何回も着替えるのはヤメヨウ、と言い、当日は私が羽織袴、妻は白無垢と１回（もしかしたら２回）の着替え。そのため、妻は事前に一人でドレスの写真を撮っていた。

ということで、二人で洋装で正装した写真を撮るのは初めて。また、私はタキシードを着るのは初めてだった。

どんなふうに出来上がっているかが楽しみである。

今朝は４時に起床

一昨日、寝たのが１２時少し前。昨日起きたのが６時。ということで、私としては少々睡眠不足。

昨日は、パチが全く出ないので６時前に妻と帰宅。すぐに日本酒を飲みだした。

７時半頃、座っていても左足が痛いので横になってテレビを見ていたが、その内どうしようもなく眠くなり、いつの間にか眠っていた。

気がつけば１２時半。妻が布団を上にかけてくれていた。（大阪のマンションだと一人暮らしのため、寒くて目覚めるのが普通）

それから水を一口飲み、タバコで一服。その後、別室に移り、布団に入って眠ったが、そんなに長く眠れるわけでもなく、久しぶりに４時に起床。

ｃａｆｅをする前に、読み終わった４冊の小説の読後感をＰＣに入れ、一息。

通勤時間が短くなり、また遠方への出張もほとんどなくなったため、読む量が減ったが、それでも今年も既に４７冊の本を読んだ。

数年前から読後感をＰＣにインプットしているが、ほとんど読み返したことがない。いつかリタイアして時間があったらまとめて読みかえしてみようか、と思う。

今日は長女・次女が私に還暦を祝って食事を御馳走してくれる日。食事の前に写真を撮る、ということで９時前には妻と一緒に豊橋に出かける。さて一体どんな写真になることやら・・・

腰痛ＤＶＤの効果

先週申し込んだ筋肉の強化により骨のゆがみを直し、腰痛を矯正するためのＤＶＤが届いた。

早速翌朝からトライ。残念ながら、足をマッスグ伸ばす形のストレッチは、とても痛みが激しく、十分には出来ない。

それでもこの４日間、３０分程度の時間をかけ、ストレッチに励んでいる。

ただ、今のところ、大幅な効果は出ていない。朝起きて椅子に座るのにはさほど痛みは感じないが、夕方近くなると左足の痛みはかなりのものである。

やはり座ることにより、神経を圧迫しており、それが長時間になると体にそれなりの負担をかけていることがよくわかる。

ということで、来月１７日の社内コンペに出られるかどうかがまだかなり不安である。何とか早く回復したいと思っている。

今日は出張

一昨日の夜、２１時ごろ帰宅。妻は近くの友人たちと高野山へバスツアーに行った。帰りは連休最終日の渋滞に遭い、帰宅したのは２２時半頃。


そして、昨日は、こちらでの行事に出席。９時半頃に家を出、パーティーを終わり、１５時頃帰宅。アルコールが入っているため、歩いて近くのパチへ妻と出かけ、２０時過ぎに帰宅。

つかの間の休日気分を楽しんだ。

今日・明日は本来は休みだが、九州に出張。但し、出かけるのが１１時のため、カフェで日記を書くことにした。

腰痛になり、ほぼ１ケ月。当初、立ったり座ったりするたびに激痛が走っていたが、それはほとんどなくなった。但し、起きてから、左腰から足首の外側がほとんど一日中痛い。

昨日は、また鎮痛剤を飲んで、行事に対応。

一昨日、ネットで腰痛に効果のある体操のＤＶＤを販売していることを知り、今日、ネットで注文。銀行振込みをこれから行うので、２～３日後には届くはず。今後はこのＤＶＤで腰痛解消の運動（？）を行い、今の症状から脱しようと考えている。

それにしても、今までで一番重症の腰痛である。当面、無理な運動等は自重しようと思う。