鼻水と筋肉痛

昨日の朝方（３時半頃）、トイレに起きた時に喉が痛かった。風邪の症状と分かった。

この程度ならば、運動して吹き飛ばそう、という思いも有って、久しぶりのジョグウォーキングを試みた。

昼前にはこれまた久しぶりのゴルフの練習。８０球打った。

今朝、やはり３時頃。トイレに起きた。また喉が痛い。昨日同様、鎮痛薬を飲もうか、とも思ったが、ゴマ麦茶を飲むだけでやめておいた。

その後、布団の中でウツラウツラ。５時半に起床するまでに結構汗をかいた。

そのいせいか、今は喉は余り痛くなく、代わりに鼻水が結構出始めた。

それと筋肉痛！アチコチが痛い。

今日も歩こうか、なんて昨日は考えていたが、とても今はその気にはならない。

今日は静かに尺八の練習とパチのみにしよう、と思う。

久しぶりのジョギング

８月後半に右の背中が痛くなり、中々痛みが取れなかったので暫くジョギングもウォーキングも中断していた。

そうしたら、やはり体重が少しずつ増え、先日、久しぶりに会った人から、少し太られましたね、と言われた。腰痛で最近走れてないから若干太りました、と回答。内心、やはり他の人に分かるぐらい太ったのか、と焦った。

背中の痛みも大分取れてきたので、今日は久しぶりに歩いてみよう、と昨日から思っていた。

朝５時半に起き、ストレッチをしてから、６時にウォーキングに出かけた。まず６分歩き、２分走り、３分歩き、３分走り。３分歩き４分走り、３分歩き５分走り・・・結局延べ２１分走り、３１分歩き、約６ｋｍをこなしてきた。

汗を久しぶりにかき、気分はスッキリ。やや右の腰が重い気がするが、今のところほぼ問題無し。

気分が向けば明日も歩いてみようと思う。

台風が過ぎ去って

昨日の午前中は、かなりの雨と風だった。
幸い、私の家が建つこの地域は高台に位置するため、水による浸水の心配は全くない。

台風が午後には東海地域を過ぎる、との予報を踏まえ、１時頃までは自宅に居たが、その後、折角の休日だから、ということで妻とパチに出かけた。

お客さんは居ないかな、と思ったが、予想外。私たちと同じことを考えるパチ好きの人が多い、ということだろう。

妻は久しぶりに大勝。私も少し勝った。今日もお墓参りをした後、パチに出かける予定。

台風が過ぎ、今外は静か。気温も下がり、秋の気配が濃厚。そしてまだ真っ暗である。

これから休日明けの出勤時、夜が明けてない内に出かける、ということがまた始まる。これだけは余り好きになれないが、これも季節感を味わうことだと前向きに考えたい。

２週間ぶりの自宅

この１ケ月は、２週間で１回の自宅、ということが続いた。大阪に単身赴任して２年半で初めて。
何か自宅に居ることが久しぶり、という気がする。

昨日は、大阪で会議が終わった後、名古屋での打ち合わせが入ったので急いで戻ってきた。

新幹線に乗る前に、名古屋では避難勧告が出された、とのことを聞き、新幹線の中でスマホで情報を確認。

アレッ、名鉄本線が運航休止。ＪＲは？動いている。とりあえず、安心。

５時半から１時間強打ち合わせをした後、再度スマホで情報確認。

名鉄が６時半過ぎに動き出した、とのこと。

安心して名古屋駅に着いたが、ホームは人でごったがえしていた。暫く待った後、豊橋行きの特急に乗った。

久しぶりにこんなに混雑した電車に乗ったが、疲れた。それでも無事帰宅出来ただけで良かったと思う。

今は外はかなり雨が降っている。台風が近づくのはまだまだこれからだが、大雨の被害がこれ以上でないといいな、と思う。

今日は外には出られないかな？

京都は暑かった！

一昨日、妻と京都駅で合流し、まず宿泊予定のダイアモンドソサエティーにタクシーで行った。

そこで荷物を預け、徒歩で平安神宮へ。かなり暑い。約１時間歩いた後、タクシーで祇園へ。

そこで昼食。予約をしていなかったが、大丈夫だろう、との思いで店に入った。「おくむら」という店。料理人が多く居るのに驚いた。こんなに居て大丈夫か、と思ったが、後から後から客が入ってくるのにはまた驚いた。

その後、２年坂・３年坂を経て清水寺へ。人も多いが、もう途中から汗ビッショリ。

昼に飲んだお酒もすぐに抜け、ペットボトルで給水しながらの歩行だった。

この日に歩いたのが１１，０００歩弱。

腰が痛いのにこんなに歩いては歩き過ぎ。妻も途中から腰が痛い、と言っていた。

兎に角、４０年ぶりの平安神宮と清水寺をそれなりに楽しめた。あんなによく京都に行ってきた妻なのに、この２ケ所の訪問は初めて、とのことであり、暑くはあったがそれなりに価値のある徒歩旅行だった。