今日は出張

一昨日の夜、２１時ごろ帰宅。妻は近くの友人たちと高野山へバスツアーに行った。帰りは連休最終日の渋滞に遭い、帰宅したのは２２時半頃。


そして、昨日は、こちらでの行事に出席。９時半頃に家を出、パーティーを終わり、１５時頃帰宅。アルコールが入っているため、歩いて近くのパチへ妻と出かけ、２０時過ぎに帰宅。

つかの間の休日気分を楽しんだ。

今日・明日は本来は休みだが、九州に出張。但し、出かけるのが１１時のため、カフェで日記を書くことにした。

腰痛になり、ほぼ１ケ月。当初、立ったり座ったりするたびに激痛が走っていたが、それはほとんどなくなった。但し、起きてから、左腰から足首の外側がほとんど一日中痛い。

昨日は、また鎮痛剤を飲んで、行事に対応。

一昨日、ネットで腰痛に効果のある体操のＤＶＤを販売していることを知り、今日、ネットで注文。銀行振込みをこれから行うので、２～３日後には届くはず。今後はこのＤＶＤで腰痛解消の運動（？）を行い、今の症状から脱しようと考えている。

それにしても、今までで一番重症の腰痛である。当面、無理な運動等は自重しようと思う。